お久しぶりの更新となりました、
結です。こんにちは＾＾♡
梅雨シーズン、
気持ちもなんとなく
どよよんとしてませんか？
さて、今日書きたいこと
自分が主役の人生ってなんだろう。
あなたは自分の人生、主役として
生きていますか？
昔の私ならば
答えはNoだったでしょう。
誰かに合わせたり
自分の気持ちや心の声を
無視したり・・・
そうやって生きてくると
自分が何を感じてるかも
わからなくなってきます。
わたしは
この世界がみんなが
自分の個性や才能を生かして生きて
みんながパワースポットであり、
お互いに尊敬しあって…
そんな世界になったらいいなー！と
思っています。
自分をパワースポットにする方法♡
自分の心の声を大切にすること。
そうすることで直観力も
引き寄せ力も磨かれていきます＾＾
最近わたしはヨガをすることで
引き寄せ体質になってきています！
ヨガと言っても
難しいポーズはとりません。
ずぼらで不器用な私には難しいです。笑
「引き寄せヨガ」
「愛されヨガ」という本
を参考に体を緩め、
引き寄せ体質へシフト中です(^^)/♡
最近、
体と心はとても密接で
つながりが思っているより深いと
あたらめて実感しました。
（わたしは足裏マッサージにも
はまってます♪
とても気持ちよくておすすめですよ！）
潜在意識の力を使って
引き寄せ力アップするのにも
ヨガで緊張のポーズ→緩める休憩ポーズ
を繰り返すことが有効です◎
普通のヨガのポージングのあとに
大の字になって仰向けで
１０呼吸くらい休憩します
↑この時間がとても大切！
ヨガや瞑想をしてると
自分の心の中の声が静かになって
いくのを感じます。
これが潜在意識が開いている
願望の種まきチャンスです♡
叶えたいことを
完了形で唱えちゃいましょう！
アファメーションです。
心の声がぐちゃぐちゃ騒がしいと
願いは叶いづらい状態といえるでしょう。
体を緩めること。
これがとても大切になってきます。
ヨガ以外でも
あら塩入りのお風呂に入ってデトックス。
静かなお部屋で瞑想する。
好きなボディクリームや
アロママッサージオイルで
セルフマッサージでリラックスする。
好きな香りのアロマオイルを垂らし足湯する。
（あら塩には強力なデトックス作用が！）
などなど＾＾！
なかなか自分を
大切にできてないなーという方は
自分の心がホッと休まる時間を
まず、大切にすることから
始めるのがおすすめです♡♡
梅雨シーズン終盤も積極的に
自分で自分を癒し愛してあげましょう♪
では今日はこの辺で♡
前記事にいいねありがとうございます＾＾
そして最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡＾＾
*結*