こんにちは、結です。
ブログ始めました！
わたしは引き寄せや自己啓発が好きです＾＾
既婚、２０代女性。７か月の娘と主人との
３人暮らし(^^)/
わたしの経験から引き寄せについて♡
書いていきたいと思います。
引き寄せ体質の方って、
ご機嫌でいる時間が長いなあと思います。
ワクワク、るんるん、ときめき。
そんな気持ちになれるものを自然と選択している。
それってとても大事なことなんですよね。
どうしてもネガティブになりやすいって方
におすすめなのが
自分の好きなもの、ときめくモノ・事
自分の気分が下がるモノ・事
ってなにかな？？
と手帳の余白（ノートでも）
に書き出してみるといいです。
要は自分のトリセツ！
自分の気持ちが上がること
見つけるたびメモメモ・・・
わたしは手帳マニアで
使い分けてますが
主に持ち歩く手帳に、自分のトリセツ
書いてます＾＾
こんなことをすると気分あがる！
というリスト。
あの人と会うと気分あがる！リスト。
食べ物、着るもの、香り、触れるもの。
全部思い付くまま書き出す！！！
そして気分がさがってきたときも
チャンスです。
気分が下がった原因をリスト化します。
そうすることで、
また次同じく気分が落ちるのを
防げたりしますよ♪
で、落ちたときは
気分あがるリストのなかで
できそうなものからやってみる。
ゆるゆるとした気持ちで。
もし、上がらなかったら
上がらなかったでいいんです、
少しずつ気持ちの切り替えは
上手になります＊
少しずつです、何事も！
この、リスト法おすすめです。
自分のことがよくわかるようになると、
自然に自分にとっていい選択を
できるようになります。
人にどうしたらいいかな？
って聞かなくても平気なわたしに
なれます。
ぜひ、試してみてくださいね。
わたしはcitta手帳を主につかってます！
ワクワクリストもついてて
ご機嫌タイムにぴったり～*゜
わたしは昔、誰か～幸せにして！
って感じの人間でした(笑)
他力本願だし
自分からなにかするのが
苦手で自分のことも嫌いでした。
ですがいまは
うん、今がいちばん幸せ！
という人生を送れています。
他人に幸せを求めても
幸せにはなれないってことに
気づいたんです。
自分が幸せベース。
自分の幸せは自分で作り出す！！！！
そう決めたときから
わたしの人生は好転したと思います(^^)
昔のわたしのように、
悩んでる方も沢山いるかもと思い、
ブログで少しでも
力になれたらなと思ってます◎＊
よろしくお願いします。*゜
＊ 結＊