【本物のカウンセリングとは？】
こんにちは。アリサです
とぐちありさのプロフィール
昨日に引き続き・・・
本物シリーズ
今日は・・・
本物のカウンセリングとは？
シェアしますね
また怒られちゃうかしら？
カウンセリング習っていない私がこんなこと書いたら 笑
でも、書いちゃうー
私は１７年間、教師をしていて
カウンセリングを習っていませんが、
生徒や保護者の悩み、人生相談を
何百件と聞いてきました。
もう実践のみで体得した感じです。
もちろん、
心理カウンセラーさんは
学校にもいらっしゃいましたが、、、
毎日勤務ではないので、
私たち教員も臨機応変で・・・
カウンセリングせざるを得ない状況も
あるんですねー。
（教師生活最後の写真↑）
私のマブヤー（魂）リーディングでも
カウンセリングが得意な魂の持ち主も
たくさんいらっしゃいます。
素敵なカウンセラーさんいらっしゃいます。
わたしが思う
ホンモノのカウンセリングとは・・
３つ
ができている
1 ノンバーバルな
コミュニケーションも取れる
２ 悩み（不安）を減少or 無くしてくれる
どんな状況からでも
３ 自己開示と共感力がある
ノンバーバルとは・・・非言語
非言語のコミュニケーションができると
すごーく相手のことがよくわかる
表情、オーラ、身体などをみて
「あ、嬉しそうだな」
「悲しんでるなー」
「ちょっといつもと様子が違う」
などなど、
ノンバーバルなコミュニケーション
も相手を知る上では、とても良い方法
そして、、
カウンセリングとは
悩み解消のサポート
相談援助のこと
どんな状況の人でも
人生がどん底の人でも
その人の悩みが減少したり
解消できるのが
本当のプロのカウンセリング
って思うなー
でも
何より一番大事なものは・・
共感力ですよね。
それには
傾聴のテクニックはいると思います。
でも「聴く」だけよりは、、
共感して
「辛かったですね」「大変でしたね」
「わたしもその気持ちわかります」
って相手に共感して
始めて相手は心をオープンにする
そして
その後も大事
「実はわたしもこんな経験したよ」
「死にたいという気持ちになったことあるよ」
「わたしもこんな時あった。。」
などなど、、
自分も心をオープンにして
自己開示すると、、
さらに相手も共感するので、
両方が共感して心の距離が近くなる
知る＝愛着が湧く
自分を知る＝自分を愛しいと思う
相手を知る＝相手を愛おしと思う
この自己開示から
こんなに色々と広がってくる
この共感した後に
自己開示できるとプロだなーって思うな。
カウンセリングの手法がたくさんある
でも、
相手をオープンにして
どんな状況かでも
リセットしてくれることこそ、
ホンモノのカウンセリング
ってわたしは思うにゃー
誰もが
セルフカウンセリングができると
わたしはもっといいなーって思う。
今日もありがとう
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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