こんにちは
大阪は今日も梅雨らしいお天気
曇りときどき雨
内海先生の頑張りが
私のような一般人にも伝わってきます
東京都民の皆さま
一度内海先生のお話を聴いてみて
それで誰に投票するか決めてほしいです
組織票だとか
今までの慣習だとかが確かにあると思います
それを今一度深堀りして
なぜこんなに税金高いんだろう
なぜこんなにたくさんの種類の税金があるんだろう
なぜ昔の人々が大切にしてきた樹木をたくさん伐採するんだろう
なぜこんなに外国人の移住が多いんだろう
水が売られ
山が売られ
公共交通機関まで売られ
なぜ外資系だらけ？
シンプルに疑問を感じてほしいです
あなただけでなく
私だけでなく
みんなが生きやすい環境に戻していきましょう
そのためにはリーダーとなる都知事が必要です
いろいろ疑問を感じても
未来がよければ今もよくなりますよね
今年５月の近江八幡
こんにちは
大阪は蒸し暑く雨が降っています
甲子園は中止だそうです
先日お客さまからチケットを頂き
西武戦観てきました
グリーンシートですごく良い席で快適
そして試合も快勝で楽しかったです
腸の勉強を続けている者として
スポーツの観戦も楽しいですが
できればスポーツをすることもお勧めします
いろいろなご都合で難しい方もいらっしゃる
そんな場合は散歩でもよいしラジオ体操でもよい
身体を動かせないときは
イメージだけでもよいと思います
運動を楽しみましょう
東京都知事選の件ですが
内海先生のポスターが剝がされているそうです
先生は動じることなく
剥がされている掲示板があればお知らせください、とのこと。
スタッフさんが貼り直してくれるそうです。
なんと頼もしいスタッフさん
賛否両論あると思いますがポスター剥がしはやめてほしいです
１人でも多くの東京都民さまたちが
内海先生のお話を聴いてくださると嬉しいです
良い一日をお過ごしください
お久しぶりの投稿になりますが
日々 腸の学びを続けています(/・ω・)/
世の中のスピードについていけず、でもそのままなら終了というギリギリのラインで
抗っています
私は10年ほど前
春になったら桜どこ行く？
秋になったらブーツ欲しい！
みたいな…普通のオバサンでした。
今も普通のオバサンですけど(^^;)少数派になってしまいました。
少数派になれて本当によかった！
そのきっかけを作ってもらったのが
本屋さんで偶然見つけた
内海先生のこの本でした。
そこから先生の本をたくさん読んだり
講演会に行って直接お話を聴いたり
少数派に仲間入りしていきました。
途中、先生がハワイに行かれたり
先生のことを見失ってしまったり（私が）
コロナもあって紆余曲折
インスタでフォローするだけになりましたが
先生が政治活動をされて
今回東京都知事選に立候補され
今やインスタライブを可能な限り聴き続けています。
いや本当にすごいパワーを感じて
東京都民さまたちに先生のお話を聴いていただきたい一心で
ブログを再開することにしました（前置き長い
）
先生は日本人のことを「アホンジン」と呼びながら
日本人のために数々のことを犠牲にされて（いると思う）
立ち上がって
私たちに真実を知らせてくれています。
（これが真実じゃなかったら私は何を信じればいいんだろう）
日本人への愛情を感じます。
東京都民さま
どうぞよろしくお願いいたします
こんにちは…
お久しぶりです
4月も今日で終わりですね
皆さんやり残したことはないですか
私は
たくさん
あります…
もう今から慌てても無理なので
5月に頑張りますが
せめてブログを投稿しようと思い立ちました
皆さん
新緑の季節を迎え体調はいかがでしょうか
健康な方は生野菜をむしゃむしゃ咀嚼して召し上がってください
少し体調を崩されている方は無理をなさらずに火の通った野菜を中心に少しずつ召し上がってください
私は
最近玄米がすごく美味しく炊けるようになって
食べ過ぎて
体が重くなりました
玄米といえば
最近読んだ本
玄米の良さを改めて認識しました
諸説はありますが
どこかで自分の感性とすり合わせて
実行していくしかない
今のところ
玄米にしてよかったと思っています
いちばん衝撃を受けた内容は
高脂肪食で肥満させたラットは
報酬系の刺激を、満足や喜びで受けにくくなっている
そして玄米の有効成分に「満足しない脳」を「足るを知る脳」に変えてくれる潜在力があるということ
少し分かりにくいですが
例えば脂っこい食事を好む人も玄米食を習慣にしているとあっさりした食事で満足できるようになるということでしょうか
食事以外の例えでは
ギャンブル・ネット・アルコールなど
生活に支障をきたすようになると依存症となりますが
玄米食を習慣にすると依存症から脱する可能性が期待できるのではないでしょうか
また、上記の依存症とまではいかなくても
ネガティブな思考やついつい人の噂話などをしてしまう癖も玄米食を習慣にすることで緩和されていくと思っています
もちろん玄米食にすることで便秘が解消されたり
食物繊維の働きでアレルギーが出にくくなるという期待も持てます
玄米は精米したお米に比べて長く保存できるので非常食にもなります
いいことたくさん
お友だちにいただいたキルタンサス
よい香りで癒されました
借景の桜が咲き初めました
今週は少しお天気がよくない予報ですが
それでも桜が綺麗なのは変わりないので
楽しみたいです
近くの公園にも行ってみよう
昨日の
初めて作った料理のお話
数年前にベジタリアンになってから
魚もほとんど食べなくなり
たまに海老やイカやカニや貝類を食べる程度でした
腸整体の先生の趣味が釣り
なので
いいのが釣れたら研修生に食べさせてくださいます
釣れた魚次第で
お刺身だったり
お酢で〆てあったり
それが本当に美味すぎて
最近また家でも食べるようになりました
ある日先生が小アジを釣って
それを開いてみりん干しにしたものを
カセットコンロでサッと炙り
焼きたてをいただくという機会があり
楽しくて
美味しくて
みりん干しって作れるかも
って思いました
私の頭の中では
小アジは南蛮漬けしかレパートリーがなく
おまけに面倒…
スーパーでも人気があまりないのか
（すみません
）
よく値引きされているのを見かけます
でもコレできるやんってなって
早速真似してみたら
美味しいし
簡単
そのあと
イワシの開きを見つけてやってみましたら
アジに負けず劣らず美味しい
そしてなによりリーズナブル
お弁当にも使える
たんぱく質も摂れる
よいことばかりでした
（少し家の中が魚くさいけれど
）
先生のおかげで自分で作るみりん干しの美味しさにハマりました
嬉しい～
キャンプ用のコンロをわざわざ出してきて
焼いて食べています
蒸篭に並べて干して～
コンロで炙る
シンプルで美味しい
