家族の一年に一度のビッグイベントが終わりました
やっと…
やっと…終わりました
知らん顔しようと思っても
同居なのでなんやかんや巻き込まれます
体調管理とか
緊張感とかで
ピリピリする毎日
気がつけば梅が咲く季節
大切なイベントを控えて
この時期は知らず知らず腸が硬くなり
体調を崩しやすいですが
今年はなんとか健康で過ごすことができました
緊張は日々の生活で必要です
緊張がなければ
リラックスできてよいと思われがちですが
ダラダラして体がだるくなってしまいます
緊張を感じるときも
食事に気をつけたり（よく噛み）
休憩で一息ついたりして
うまくリラックスに切り替えることを意識してみると
腸にも脳にもとても良いですよね
問題なのは
ストレスに繋がる緊張…
切り替えようと思っても
いつまでも考えてしまうことってありますよね
その場合は腸の施術でお手伝いさせていただきます
腸を整えて
春を迎えましょう