いつもありがとうございます。 
若石足療 ゆいま～る
です。
子供が夏休みに入り、町内の子ども会で毎年恒例のラジオ体操が
行われました。
ウチの町内では、その年の役員さんが子供を引率してラジオ体操をして下さるので、役員外の大人は付いて行かず、子供だけ町内のどんぐり広場に行かせるのが慣習です。
子供を送り出し、私もせっかく早起きしたから・・・とふと気が向き、
ＮＨＫで６時半から放送している１０分間番組の「テレビ体操」を見ながら自宅で久し振りにラジオ体操をしたら、
カラダスッキリ！
『ラジオ体操はよく考えられている体操で、毎日やるといい』
という話は聞こえていましたが、そうは言っても普段はなかなか
する機会も作れず。
でもやってみると、腕や腰を回す動作が多く、
私の感想としては、特に上半身がスッキリする感じがするなぁ～と
思いましたので、肩凝りのある方には良さそうですね。
ラジオ体操、この夏ハマりそうです。
簡単だし短い時間で完結しているし、継続していけたらいいなぁと
思います。
そしてここ最近、アロマ講座にご縁があり、色んな物を作っています。
子供が通う小学校で今年１年、全５種の講座が組まれていまして
１回目は以前ブログでもご紹介したカフェラテアート
２回目はアロマ講座
３回目はパーソナルカラー講座
４回目は親子で科学実験
５回目は親子クッキング
ＰＴＡ役員という立場もあり、またどれも興味もあり、
前向きに全部参加したいなぁ
と思っています。
上記の講座以外にも、自分で申し込んだ近所の大学での一般市民向け講座を欲張って２つ掛け持ちで受講中で
そちらでもアロマ講座が絡んでいて、毎回様々な物を作るので楽しいです
●虫除けスプレー
●好きな香りと効能作るでオリジナルスプレー
●虫に刺された時のレスキュークリーム
●キラキラボディパウダー
●アフターサンジェル
こんな夏向きのアイテムを作りました。
特にレスキュークリームは、鎮静作用のあるラベンダーと
殺菌作用のあるティートリーと、あとはミツロウとスイートアーモンド油
といった安全な成分しか入っていないことが分かっているので、
虫刺され時以外にも何でもよかろうと、
子供のあせもや、私のおでこにポツンと発生したニキビにも塗ってみたらスッと引いて効果があったので、大活躍しています。（笑）
まだあと２回、大学の講座が残っているので楽しみです
当サロンでも、精油を定価の２割引でご購入頂けますので
アロマがお好きな方・よく使われる方、
ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせ下さいね。