通院日

今日は二週に一度のメンクリ通院日。
朝、ちょっと遅く家を出た上銀行にも寄ったので午前の診察時間ギリギリでつきました。
私が　体重を減らしたくてたまらない自分と、美味しく食べて元気に楽しそうにしてる自分がいいと思う自分の両方が戦っている、と言ったらそりゃ～おいしく食べて。。。のほうがいいだろうなあ、体重にとらわれすぎてるのは過去の自分だろ？と言われ、本当にそうなんだけどなあ、と思いました。摂食専門ではないですが、とてもいい、信頼できるお医者さんです。

診察のあとは病院近くのイオンでお昼と買い物。
お昼はフードコートでバターチキンカレーを食べたいなーと直前まで思っていたのに、ほかの人がうどんを食べてるのを見て急にうどんが食べたくなり、丸亀製麺にしました。お母さんは新しくオープンしたお店のパスタ。

さて、今は痩せたくてどうしようもないです。
４５キロに戻ってしまったので・・・。
とりあえず、食べていいもの

りんご
豆乳スープ（これから作る）
サラダチキン
ゆでたまご
ゼリー
お酒
お味噌汁
カニカマ
ちくわ
ガム

くらいかなあ。
そしてなるべく運動もしよう・・・。