だめだぁ

追加でハルシオン８錠とサイレース一錠のんじゃった
後、どうしても食べたかったのでおでんを半分なら良い！って自分ルール決めて食べた。体重は許容範囲だったので少し安心・・。
眠剤効いてくれるかなー

…今２１時、眠剤きかねー！と思って買い物いったりして（醤油１ℓが１０５円！）たら帰ってきて疲れてストーブの前で２時間寝てしまいました。あわわ、あぶない。行ったのは１００均ローソンなのですがそこにおいしいおかゆがあるのですよー！さむげたん？かなにかのやつｗ

レトルトパックのおでんってあるじゃないですか。
あれ、一袋１７０キロカロリーとヘルシーだけど重量的には４９０ｇあるんですよね。だから、食べたら数字的には５００ｇ増える。
今日はおでんがとても食べたい気分だったけど体重増えるのが怖くて、昼と夜二回に分けて食べることにしました。
でも、２回目に食べたときにはいてしまって・・・今、体重２６．５キロです。やばいのはわかっているんですが・・・。

あと、彼氏の帰りが遅いので電話したら出ない。そっちも怒って残業とかしてんのかなと思ったら私のためにお土産を捜してくれていたとのこと。お土産というのはおすし屋さんのえんがわです。えんがわとサーモン大好き。明日の朝食べます。
彼氏いわく、「（私）が怒って実家に帰るとか言い出すんじゃないかと思ったよ」とか、心配してくれてはいたんだなぁ・・・食事ひとつで怒った私もひどかったか・・・。
とはいってももう眠剤（夜の強いのも）のんじゃったけどね・・・銀ハル（今金ハルってあるのか？）４錠とサイレース２ミリとマイスリーとべゲタミンＡ２錠とヒルナミン２５を４錠です。彼氏帰ってくるまでは起きているでしょう。最近眠剤を飲みすぎで足りないので金曜のカウンセリングのときに追加分もらいます。


カゲプロメドレーで最近のお気に入りはこれです。