こんにちは♡
内観オラクルカード術講師のYUIKAです
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今日は
私が内観を通して気づいたことをシェアします
私が内観に興味を持ったきっかけは、
自分をもっと知りたい
自己管理ができるようになりたい
自分１人で解決して、生きていけるようになりたい
こんな自立心でした
(同じような方もいらっしゃるのではないでしょうか)
そんな中で
内観を続けて気づいたことは
1人で生きていけるようになりたいと思えば思うほど
わたしは1人で生きていけない
ということでした。
最初はそれが嫌で嫌で認めたくなかったのですが
もっと深く内観していくうちに、
私は人に甘えてはいけない
↓
人に頼るなんて甘えだ！
↓
そんなことも１人でできないなんてだめだ！
というべきねばや自責の気持ちが大きかったことに
気づきました。
その時、ふと思ったんです。
例えば、普段食事ができているのは
野菜を作ってくれる農家さんがいるから
時間通りに通勤できているのは
運転してくれる運転手さんがいるから
普段直接かかわったり話したりはしない
人とのかかわりがあってこそ
今の自分が生活することができる。
そうやって目に見えないギブアンドテイクが
あってはじめて、世の中は成立するのではないか？と
だから、自分は１人で生きていけない。ということを
認めてまずは職場の人に感謝してみることにしました
具体的には、
・当たり前ですが、
職場で同僚の悪口は言わない
(同調を求められても、うまく流す)
・いつもありがとうございます！
●●さんのおかげです！を多用する
・同僚の良いところを見つけて、
それを人に伝える
・困った時には助けてくださいと言う
などを意識してました
そしたら…
人間関係で悩むことがなくなったんです
「お互い様」という考え方が循環し、
それぞれが補い合うような関係に変化していきました
周りの人から助けてもらって
時には一緒に泣いたり笑ったり。
そんな人との関わりがあってはじめて
「１人で生きる」が成立します。
だから、
１人で生きていかなきゃ
私はもっと頑張らなきゃ…！
そう思う人こそぜひ
周りに感謝をして、人に頼るを
意識してみてください
大丈夫、あなたが思っている以上に
世界はやさしいから