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こんにちは。
働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする
リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。
季節のリズムと心地よく暮らす、清明の養生
本日、4月5日より、「清明」に入りました。
万物が清らかで明るく爽やかな時期。
駅までの道のりでは
植物が一斉に茂ってきて
蝶々もとんでいました。
この清明の約2週間は
1年でとても好きな時期です。
さて、今年の清明より少しまえから
湿度がぐんとでてきました。
昨晩は、豪雨という言葉が
ぴったりなほどの雨に降られました。
初夏を連想させる陽気の清明では
新年度がスタートしたり
入学式などの行事事も多いのでは
ないでしょうか。
今回ご紹介するのは
湿度との付き合い方。
お客さまの体調をみていると
顔や首元にむくみがでていた方が
多かったのです。
皆様はいかがでしょうか？
お話を伺っていた中で
共通したいた習慣がありました。
それは、首元があいた
春服にきりかえたこと。
むくみがでやすい時って
・カラダの動かしづらさ
・締め付けがきつい
・お食事の内容
・寝不足
色々とありますが
冷えていたりしませんか？
例えば
首元に巻けるもので
調整できるようにしたり
何かを巻くのが
苦手なかたは、動かし方などを
ご紹介しています。
首元のむくみは
顔のラインだけでなく
頭の老廃物の排液にも関係しています。
気になる方は
どうぞご相談ください。
1年で清らかな清明の時期
洋服やは織物で上手く調整して
軽やかに過ごせるといいですね。
働く女性の「健康美」をカラダの中からサポート
本来の自然治癒力を高めるエイジングケア
神楽坂 飯田橋 リンパドレナージュ＆漢方養生
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