在米歴20年。
夫はアメリカ人、子供2人はハーフ。
41歳の純ジャパ。
義家族と保護犬1匹、
保護猫5匹と同居中の
いがらし ゆいです。
1年半続けたカウンセリングで
よくカウンセラーの先生が言ってたのは、
「今日は何したい？」って
自分に毎朝聞く。
これさ、シンプルな質問のようだけど
他人軸になってた私にはは
難しい問題だったんっすよ。
「やらなきゃいけないこと」は
エンドレスで出てくるのに
「やりたいこと」パッと出てこない。
でも今日からこう思うことにした。
「わからない時は
まだ癒し途中」
理想の自分、本当の自分になるための手順を
カウンセリングで学んだんですが
その中で自分を癒すって言う過程が
あるんっすよ。
いろんな「癒し方」やってきたけど、
最近の自分の癒し方法は、
「何もしない」
「空っぽになる」
過去の出来事に対する怒りを手放して
やっとここまで来たかーって感じる
やっぱ怒りとか悲しみとか
きちんと向き合って処理しないと、
空っぽにはできないっすよね。
あとよく言われてたのは
自分が変わると周りも変わる。
なので、ギスギスしてた夫婦仲
今めっちゃ改善して仲良いっす
逆に言えばそれのおかげで
「あ自分変わってるんだな」って
実感できる。
あと、「今まで頑張ってきた自分を認めてあげる」のも必要っすね。
じゃないと
自分がいつまでも拗ねたままだし、
自分の実力を正確に認識できないと思う。
億万長者への道のりは
まだまだ長いけどwww
41歳人生はまだまだこれから！w
やっぱまずはやっぱり
自分を幸せにしなきゃねー
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