怖い夢をみた

昨夜は23時半には眠り、今朝9時に起きた。
途中で何度か目が覚めたが、最後は爽快な目覚めだった。

手足も冷えていないし、痛くもない。これだけで、十分に幸せな一日のはじまりだ。

ところで、久しぶりに怖い夢を見たので、記録しておく。

僕は怖い夢をあまりみない。どちらかというと、楽しい夢とか、サクセスストーリーで、映画のような壮大な夢を見ることが多い。
しかし、昨夜は、少し怖く、そして、気持ち悪い夢を見た。
一つは、歯が抜ける夢だ。15本くらい一度に抜けてた。手にはたくさんの歯があって、非常に生々しい感じだった。ただ、抜けていたのは虫歯になったような汚い歯で、奇麗で健康そうな歯は残っていたのが印象的だ。
もう一つは、なぜか僕は高校生で、10人くらいで民宿のような場所に泊まっていた。ろくに洗濯もできず、入浴も汚い川で、僕は嫌悪感でいっぱいで、途中から、僕はなぜこんな旅行に来てしまったのか、と後悔している夢だった。

どんなに怖い夢でも、今朝はすがすがしい目覚めだったので、
まぁ、いいか。

大健闘の一日

今日は、日中とても暖かな気候で、今年一番汗をかいた日だった。

朝から所用のために出かけた。思いのほか、暖かい野外と涼しい室内の移動が多かったが、一度も意識を途絶えさせることなく夜を迎えることができた。お昼の2時に30分くらい横になったが、それでだいぶ元気になった。僕も健康になったよな、と思う。きっと今夜は良く眠れるはずだ。

頭痛がしたら、水分をとり、まめにお手洗いに立ち、つらくなったら少し横になる、と言った、これまで少しずつ体得した小技を駆使できた、というのがよかったのだと思う。（大げさ。）
低血圧は日々の少しの心がけで、体調不良を回避できたり、改善することができる、と何かで読んだ。その時は半信半疑だったが、今日みたいに、あらゆる行動が良い方向に結びついたような日があると、確かにそうかも、と明るい未来を期待できそうだ。

しかしながら、さすがに疲労は強く、朝8時に起きた割に、もう眠くなっている。今夜は早く眠ろう。

総じて元気だが

晴れたり、雨だったりで天候が安定していない。
僕の体調としては晴れて暖かくてもつらく、雨で寒くてもつらい、という日が続いている。
さすがに終日寝込むことはないといっても、やはりつらい。今日は午前中は頭痛、午後は腹痛に悩まされていた。頭痛は長時間立っているとなるみたいだが腹痛はどういうタイミングでなるのかよくわからない。以前は夜中に2時－3時などによくなって、目が覚めていたが今日は夕方だった。
どのような腹痛なのかを一応、記す。
下腹は張り、胃の上部が不快感とともに痛くなる。強烈な痛みもあれば、鈍痛もある。一度痛み始めると15分から1時間くらい続く。以前はこのような痛みが終日続くこともあったけど、最近は時間が短くなった。改善だろうか、偶然だろうか。
何日か体調がよい日が続いていたので、今日のような体調不良がひどくこたえる。ただし、何度も言うけれど、総じて元気になっている。血圧も上が100を超えるときが増えている。

まぁ、あまり気にせず、気長に様子をみよう、という気持ちだ。