久しぶりの更新になった。
ここ一ヶ月くらい、体調が良くなくて、
世俗的な生活から離れていた。
さくらが咲いていたことはなんとなく
知っていたけれど、
なかなか堪能する気になれなかった。
しかし、先週、友達に
「今年最後だから」
と言われて花見に出かけた。
初めて会う人が多いので、
あまり乗り気ではなかったけれど、
行ってみたら、
さくらはまだまだ綺麗だったし、
来ていたメンバも気安い感じの人たちばかりで
とても満足。
暖かくなる、寒くなる、といった温度変化について
いけないような気がする。
春や秋は少しだるい。
春は徐々に暖かくなって、血管が拡大していて血圧が下がって
酸素が体中に行き渡っていない感じだし、
秋は徐々に寒くなって、血管が縮小して
血液の流れが滞り、酸素が体中に行き渡っていない感じがする。
やはり、運動不足が原因なのか。。。
もっと日常生活に運動を取り入れるべきだろうか。
ここ一ヶ月くらい、体調が良くなくて、
世俗的な生活から離れていた。
さくらが咲いていたことはなんとなく
知っていたけれど、
なかなか堪能する気になれなかった。
しかし、先週、友達に
「今年最後だから」
と言われて花見に出かけた。
初めて会う人が多いので、
あまり乗り気ではなかったけれど、
行ってみたら、
さくらはまだまだ綺麗だったし、
来ていたメンバも気安い感じの人たちばかりで
とても満足。
暖かくなる、寒くなる、といった温度変化について
いけないような気がする。
春や秋は少しだるい。
春は徐々に暖かくなって、血管が拡大していて血圧が下がって
酸素が体中に行き渡っていない感じだし、
秋は徐々に寒くなって、血管が縮小して
血液の流れが滞り、酸素が体中に行き渡っていない感じがする。
やはり、運動不足が原因なのか。。。
もっと日常生活に運動を取り入れるべきだろうか。