Youtube ！
久しぶりにアップしました❣️✨
肌質について！
なのですが、
皮膚炎卒業のための第1ステップ、
マベルMika式肌断食をして
次の第2ステップ、
肌の水分量と皮脂量を整える
に進むときに
どう肌質を判断するか
という視点でお話ししています
みなさんは、
肌質の理解っていかがですか？？
私が
マベルMika式肌断食に取り組んだ頃って
肌質についての理解って
ほとんどゼロに近かったです
←
ぜひ参考にしていただけると
嬉しいです
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