皮膚炎からすこやか美肌になるための
美容サポートをしています。
いたみゆいです
皮脂のせいで、
皮脂のせいで・・・
私が悪かったです。
「皮脂があるから」
「皮脂によって」
そんな表現で、個別カウンセリングを
していたことをお詫びいたします。。
私の表現のせいで
ご自身の肌から分泌される皮脂を
悪者のように、肌荒れの主犯のように思ってしまって
苦しんだ方がいらっしゃいました。。。
本当にごめんなさい。。。
お許しを・・・っ
そういう意味ではなかったのに、
私の表現ひとつで
思いがけない苦しみや思い込みを作ってしまいました…。
反省しています。
そうではないのです。
皮脂が出ることも
いいことがあるのですよ。
週に何回か（洗顔料を使用して）洗顔して、さっぱりすっきりできる！！
というのは、皮脂量がある方の特権です
（乾燥肌さんは、そこまで洗顔頻度を増やせません…。
乾燥肌さんにもいいところがあるので、また後日書きますね♡）
私も皮脂分泌しやすいお肌をもっていますが、
それゆえに
肌にあったスキンケアを見つけることができず、
洗いすぎから敏感肌を作ってしまいました。
でも、
今こうして、自分の肌にあったケアを知ってからは
上手に付き合っていくことができています。
そのレシピを知らなかっただけ。
憧れの女優さんやyoutuberさんと
肌質が違うのに
おんなじケアをして美肌を目指そうとして
大こけしただけです。
皮脂が増える原因は
・元々の肌質（脂性肌）
・インナードライ（乾燥→皮脂分泌）
・ホルモンバランス（ストレス、生理前など）
・お食事（油分過多、野菜不足）
・洗顔不足（洗い流していないだけ）
個別美容サポートの中では、
これらに気をつけながら、お肌を育てていきます。
お肌に指を当てると
指が光る程度の皮脂量は
過剰ではありません。
適正量です
水洗顔を基本に、週に数回フォーム洗顔ができると良いです
それを上回る皮脂量は
日々の洗顔で落としましょう。
お肌に炎症があると、
皮脂が刺激となってしまうこともあり、
洗顔をして、皮脂量をコントロールしてあげる必要があります。
でも炎症がなくなる頃には
ご自身の肌にあった洗顔頻度も明確になっているはずです。
ベストケアを知ったら
ご自身の肌と上手に付き合っていける…
皮脂が出るお肌でも
ある程度過剰な皮脂分泌は
肌に合ったケア、インナーケアをすることで
安定してきます。
その上で、ご自身の肌質自体も好きになってもらえたら嬉しいな、と思っています
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