皮膚炎専門サロンCHURA HADAのいたみゆいです♡
今回は、
マベルMika式肌断食の目的についてお話します♡
マベルMika式肌断食とは？？
ということを以下の記事でもお伝えしています。
合わせてお読みくださいね♪
水でも洗わず、化粧水もつけない。
ぬるま湯洗顔も少量のワセリンもつけない。
何もしない、をするのがマベルMika式肌断食です。
皮膚炎卒業のための第１ステップとも言います。
一番の目的は
強い炎症を終わらせるため
というものがあります。
例えば、酒さ様皮膚炎になって、
お薬もつけれない、水に触れても痛い、化粧品もつけれない。。。
という状態になる方がいらっしゃいます。
この場合は、もう何もできないので、
自然にマベルMika式肌断食になると思います。
肌断食をすることで
どんどん炎症が外へ出ていってくれて、
ピークを過ぎればそれ以上炎症することなく引いていってくれるものです。
でも、炎症は重度ではなく、
洗顔もできるし、保湿もできる
（洗顔しても保湿しても荒れない）という方の場合
マベルMika式肌断食をする意味はなんだと思いますか？？？
それが２つ目の目的になります。
本来の肌の姿を知るため
です。
「肌質」ということが多かったですが、
「肌の姿」というともっとわかりやすいかなあと、最近思っています。
洗顔しないことで、肌がどうなるのか？
保湿しないことで、肌がどうなるのか？
それを知ることが
健康な肌、そして美肌になるための第一歩です
個別でサポートさせていただくときに
洗顔しないとどうなるのか、
保湿しないとどうなるのか、
この情報がないことにはケアを考えられません。
洗顔しないと炎症するのか？良くなるのか？悪くなるのか？美容トラブルが出るのか？
保湿しないと炎症するのか？良くなるのか？悪くなるのか？美容トラブルが出るのか？
ぜひ、自分の肌の本当の姿を知ろう♪
という視点で、取り組んでみてくださいね♡
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