皮膚炎卒業のためのスキンケアアドバイザー
いたみゆいです◇
皮膚炎だって美肌になれる♪
マベルMika式肌断食のメソッドで、どんな肌トラブルも美肌へ♪
お肌のトラブルを根本から解決したい！
そんな方に愛と勇気と希望を届けます♡
「皮脂詰まり」という言葉は耳にしたことがありますでしょうか？？
マベルMika式肌断食をスタートに
お肌にシンプルなケアをおこなっていると
よく現れるものです。
この「皮脂詰まり」についてちょっとお話ししていきます
皮脂詰まりっていうのは
その名の通り！
「皮脂腺から分泌された皮脂が毛穴から排出されずに詰まっている」
という状態です。
じょーずな絵で説明w
正常な毛穴は少し開いていて、
皮脂腺から出る皮脂や、角質が毛穴の外へ外へと排出されている状態
皮脂詰まりの毛穴はこんな感じ
毛穴がなんらかの要因があって塞がっている。
それによって排出されるべき皮脂が毛穴の中に詰まってしまっている。
（漢字の間違いを見つけたあなたは天才です笑！）
見た目では、
色がなくてプツッと盛り上がっている状態です。
白ニキビでもなく、赤ニキビでもなく。
毛穴が塞がってしまっていることが原因で
皮脂詰まりが起こります。
なので、この状態を改善するためには
詰まった毛穴をなんとかせねばなりません
なぜ、毛穴が詰まるのか・・・
それは以下の2点が考えられます。
①古い角質が毛穴の出口に溜まっている。
②乾燥して毛穴が硬くなっている
まず
①古い角質が毛穴の出口に溜まっている
これは、洗顔が足りないので、洗顔を増やしてあげると良いです
次に、
②乾燥して毛穴が硬くなっている
毛穴（角質）には柔軟性が必要で、分泌される皮脂もしっかりと排出されるのが正常。
ですが、洗いすぎや保湿不足だとその柔軟性がなくなって硬くなってしまいます。
ということは、毛穴が硬くならないように
角質が乾燥しないようなケアをされると良いです
保湿をする、洗いすぎないようにする、など。
①も②も両方重要で、
多くの場合は、
皮脂詰まりができた
→まず洗顔を増やして詰まりを解消（①）
→化粧水やセラムを使用して角質が硬くならないよう乾燥しないようケア（②）
という流れでスキンケアをしていきますよ
最後に、
皮脂詰まりのスキンケアは美容ケアになります。
肌に炎症がある、このケアが刺激になってしまう
という場合は、もう少し肌の健康を取り戻してからです
ぜひ、参考にしてみてくださいね〜