皮膚炎専門サロン CHURA HADAの
いたみゆいです♡
もし、顔が赤くて悩んでいるなら、
できることがいくつかあります！！
「肌が赤い」というのは、
肌が炎症しているか
血管拡張しているか
色素沈着か
・湿疹（ボコボコやブツブツ）を伴うのであれば
単純に肌が炎症している→肌断食
←この状態ですね！
・皮脂が過剰であれば、皮脂が原因→洗顔
・サラサラと乾燥しているのであれば、乾燥が原因→洗顔を控える
まずは上記の通り、
肌の水分量と皮脂量に合わせたスキンケアをすることで
変化があるはずです
また、スキンケアだけでなく
自律神経を整えることで
過剰な皮脂分泌を抑えることができるので
特に頑張り屋さんで
常に頭の中で色々とぐるぐる考えてしまいやすい方は
ゆったりとした完全リラックスタイムを
もってあげると良いですよ
赤い肌をなんとかしたい！
というお悩みで
個別指導受けられる方もとても多いです。
赤みの原因は
人それぞれですが、
数ヶ月の個別指導で
赤みが全く引かない、とか
変化が見られない、ということはありません
できることが必ずあるはずです！！
まずは、マベルMika式肌断食（水でも洗わず、肌に何もつけない）を
１週間行ってみてくださいね！！
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