皮膚炎専門サロン CHURA HADAの
いたみゆいです♡
今日は5月5日ですね！！
息子の誕生日なんです♡
なので、サクッといきます（笑）
お肌に赤みや湿疹が出た！
痒い！痛い！
そんな時に必要なケアは
何も塗らない、濡らさない、洗わないの
マベルMika式肌断食です！！
これを１週間
まずは行いましょう
「１週間」といったのには
理由があります。
洗顔不足
または
保湿不足
が原因で炎症が出てくることがある。
その場合は、必要なケアを必要なだけ組み込む必要があるのです。
（必要３連続！笑）
マベルMika式肌断食を7日続けてみて、
そのまま継続（マベルMika式肌断食を8日目以降も続ける）するケース。
（注：肌に炎症があることを前提に、お話しています
）
それは、
①洗顔も保湿も必要がない場合です。
「皮脂ありますか？」→「感じません」
「強い乾燥で痛みなどありますか？」→「ありません」
というとき！
洗顔も保湿も必要ない。
つまり、刺激を与える必要がない。
ケアをしないことによるデメリットがない。
むしろ、無洗顔・無保湿によってお肌の回復が進む！
そういうケースです。
次に、
②リバウンド反応と思われる症状が出ている場合です。
赤みが増したり、腫れが出たり、湿疹（皮脂による湿疹を除く）が新たに出ているケース。
今まで抑え込まれた炎症が
外へ外へと出てきているときです。
皮脂量水分量に注意しつつ、
肌の中にあった炎症ができってしまうのを待ちます。
まずは、自分で７日間のマベルMika式肌断食に
チャレンジされる方が多いと思います。
参考にしてみてくださいね！
何も塗らず、洗わずで
皮膚炎を卒業できるなんて！
信じられないわ
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