こんばんは♡
皮膚炎専門サロン CHURA HADAの
いたみゆいです。
お肌にトラブルがでたら
どれくらいで改善するのか？！
皮膚炎は
どれくらいで改善するのか？！
できるだけ、早く改善させたいですよね
その決め手があります
①正しくスキンケアする
炎症→マベルMika式肌断食
洗顔不足→洗顔
保湿不足→保湿
②お肌トラブルになりやすい食品を避ける＆粗食
③代謝をあげる
ex)睡眠、入浴、運動
④リラックスしてポジティブな気持ちで過ごす
テストに出ますから、
しっかり覚えておくよーに
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