こんにちは！
マベルMika式肌断食の加盟店として
皮膚炎卒業のためのスキンケア&インナーケアの
カウンセリングをしています。
いたみゆいです♡
お客様より、
「1週間肌断食をしても、ゆいさんのような皮向けがないのは何か原因があるのでしょうか？」
とご質問いただきました
私は、肌断食始めた途端に
ドドドドっドーっと皮向けがあり、
すごいことになったので…↓
私の写真をみていたお客様が
自分の肌の変化と比較して、
不思議に思われたのだと思います。
実際にそのお客様に皮向けが全くなかったかというと
答えはNOです。
しっかりと皮向けされています。
私の皮向けより小さくて細かい皮向けがありました。
炎症が強ければ強いほど、
お肌が
「早く改善せねば！！！」
と速いスピードでターンオーバーするので、
その分短時間で大きな皮向け（目に見える形）が起きます。
また、その方の代謝がよければ良いほど、
ターンオーバーも活性化して、早くなります。
つまり、
炎症の強弱
と
代謝力
が関係してきます
炎症が強いほど、代謝が高いほど、大きくて目立つ皮向けになります。
かと言って、
大きな皮向けがないことは良くないのかというと、一概にはそうとは言えません。
しかし、
質問してくださったお客様の場合は、
お肌の赤みがあったので、
代謝をあげる努力をされると、
もっと早く治癒が進むような気がしました
ストレッチをしたり、
ウォーキングしたり、
身体を冷やさないようにしたり、
少し長めの入浴（乾燥でほてりなどがなければ）もおすすです。
あとは、
ヒアルロン酸ドリンクのシルキーも肌代謝UPにおすすめしています
（今在庫が少ない問題がありますが、代わりの物があります
）
代謝をあげる工夫をして、
夜はたくさん寝て、
皮向けとともにお肌の赤みが減っていくといいですね
赤みが時間によって変化する場合は
また別の問題があるかもしれません。
その辺りも観察されてみてくださいね
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