おはようございます！
マベルMika式肌断食の加盟店として
皮膚炎卒業のためのスキンケア&インナーケアをの
カウンセリングをしています。
いたみゆいです♡
連休でしたね！
家族と楽しく過ごすことができて、幸せな連休でした。
ありがとう。
さてさて、
皮膚炎になったらマベルMika式肌断食が改善への第１ステップです♡
とお伝えしていますが、
マベルMika式肌断食をすると、
お肌にいろんな変化が起きます
その変化こそ、改善へのステップを踏んでいる証拠であり、自分の肌を知る大きな手がかりになります
でも、その変化が、あまりにも未知数だったりするので、
不安に感じたり、
「自分には合わない！」って思ったりするんです。
私がマベルMika式肌断食に取り組んで、
顔じゅう皮向け&カサブタだらけになったときはどうだったかというと…
「改善してる〜
」と思って疑いませんでした。
何故かな〜と考えたら、
お肌の改善していく仕組みをざっくりとイメージできていたからかな…と思いました。
そのざっくりイメージは、こうです
この断面図をみて想像してみてください
「肌細胞は、肌の奥（基底層）で作られて、表面へ向けて排泄されていく」
はい。これだけです笑
表現力が…涙
「内側から外側へ向かって、常に代謝されている」
ともいってみる。
だから、洗わない肌断食を続けていると
古い角質がたまってガサガサする。
炎症箇所であれば、猛スピードでその代謝（ターンオーバー）が行われるので
厚みのあるカサブタができる。
イメージできますか？
肌断食していろいろ出てきて、不安に思う場合は、
この断面図とザックリイメージを思い出してみてくださいね
「これなに？！」っていう不安が、少し和らぐかもしれません。
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