課題❶重心移動と軸足100

毎週月曜日は

太極拳を習う日。

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ここ数ヶ月で

生徒数が増えたので

動くスペースが狭くなってきた。

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歩幅に気をつけないと

前後の人にぶつかっちゃう。

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自分の動きに集中しながらも

周囲にも気を使う。

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なかなか

大変なことになってきたなぁ。

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✴︎太極拳／ココをがんばる✴︎

❶重心移動と軸足100

スネの前傾を使って

踵を浮かせずに……