課題❶動きを切らさない／❷片足になるときの重心の割合

毎週月曜日は

太極拳を習う日。

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前回から

全員で24式を

実施することになった。

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個人的には

まだ前半部分だけで

良かったのだけど……

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今日は

心身ともに

疲労しているので

後半の動きはグダグダに

なるだろうなぁ。

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✴︎太極拳／ココをがんばる✴︎

❶動きを切らさない

動作の繋がりを切らさないように

「粘っこく」動く。

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前回は意識するあまり？

あまりにも……