もう１ヶ月以上前になります。
ふと立ち寄った場所に
体脂肪計というものがありまして
興味本意でやってみたのです。
結果を待つこと数十秒…
【肥満】
驚いちゃいました！
もしかしたら見た目ではわからないかもしれませんが
昔から【軽肥満】ではありました。
が、初の領域突入…
理由は明らか、
夕飯食べ過ぎ。
でも、お腹空いたままでは眠れない…
ということでここ１ヶ月
『夜は野菜』計画実行中なのです。
包丁を持つことが年に数回しかなかった男が
仕事帰りにわざわざ安いスーパーに寄り
コトコト煮て食べる…
自分で言うのもおかしいですが
見事な変わりようです☆
さらに最近ではそれが
楽しみにすらなってきました！
このまま行けば、
野菜も取れて食費も浮き、
さらに料理にも慣れてくる…という
一石三鳥状態！
数ヶ月後、まずは【軽肥満】に戻れるように
頑張って続けてみますので
乞うご期待っ☆
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