こんばんは～
今日で7月も終わりですね。
8月からは僕の新たな挑戦が始まります。
今シーズンよりクロカンナショナルチームのコーチをさせていただきます。
担当はU20。
ジュニア世代です。
一番の任務は、良いかたちで次（U24）へ繋ぐ事。
その年代で習得しておくべき事を習得し、次（U24）へ。
取り組むべき事は多々ありますが、その中でも特に
・体（筋肉）の使い方を習得し、それを自分のテクニックにリンクさせ、それが出来る事でスピードが生まれると認識させ、技術の向上を図る。
スピードを上げる為には技術と体（筋肉）の使い方が重要だと僕は考えており、それが出来てこそトレーニング量と質が活かされると思っています。
私も現役時代にそこを取り組みましたが、私が取り組んだのは23歳からで遅かった。。
力の加わり方等走りは激的に変わりましたが、もっと早く取り組んでいれば、滑りの精度も変わり、もっと良い景色が見れていたかもしれません。
そんな経験があるので、ジュニア世代にはそこを習得して欲しい。これが一番です。
必ず走り、滑りは変わります。
・スピードの強化。
対世界で見てみると、マススタートやリレーで、
日本選手がよーいドンと同時に遅れてしまう光景をよく見ます。
レース後半でバテた選手をパスしていく事は出来ますが、
スタートで離れるので、レースの流れには乗って行けず上位に食い込めない。
これを改善するにはスピードの強化は必須だと思います。
年間の練習量に目がいきがちですが、スピード練習の時間確保も重要です。
北欧は若い選手をスプリントからW杯に参戦させ、
その後ディスタンスに移行するパターンがあるように、
ジュニア期に絶対的なスピード力をつけているように見えます。
練習量は年々増加していけば良い事ですが、
スピード力はある程度年齢を重ねていくと下降してしまいます。
手遅れになる前に、若いうちに絶対的なスピード力は最大限上げておきたいです。
他にも取り組むべき事は多々ありますが、
この２つのレベルをU20で上げておく事が、次（U24）に繋がると思っているし、逆にこの２つをU20で上げておかないと、その後苦戦すると思うので、責任重大なポジションだと認識しています。
僕自身選手としては多少結果は出しましたが、指導者としては未知数です。
ですが、世界と戦う為の基礎、魂を選手に注入出来ればと思っています。
各チームの指導者の方々にもご協力いただき、かたちにしていきたいです。
今回の挑戦に対し、多大なるご理解をいただいたオガサカスキーさん。
そのご厚意に対し、裏切るような事がないよう、覚悟を持って取り組みたいと思います。
早速明日から長野県の志賀高原で第1回目の合宿をスタートさせます。
クロスカントリーチームへの期待と応援をよろしくお願いします！