こんばんは～
来週の妙高国体（27日個人、28日リレー）に向けて、
レース前のいつものルーティーン。
長野県中野市の「しみず整体」へ
神の手清水さんのマッサージをうけてきました。
清水さんのマッサージの後は、体の軸が整うというか、
軸が真っすぐになるというか、ピシッとします！
ここ最近の状態を話し、マッサージしてもらいながら、
筋肉の状態、筋力の状態もみてもらい、
足りない部分をアドバイスしてもらいます。
現在足りない筋力は足の裏らしいので、
トレーニングを見直して補っていきたいと思います。
疲労がたまっている人はもちろん、
さらに強くなる為の次の一手がいまいちわからない人は、
一度うけてみたらいかがでしょう。
違う角度からアプローチ出来る可能性が見えてきますよ
