ローラースキー

東北地方太平洋沖地震の救済支援
http://justgiving.jp/c/4639
引き続き皆さんのお気持ちをお願いします


おはよ～ございます


昨日はバイクトレという気分ではなかったので、
ローラースキーに乗りました！

クロカンスキーは全身運動なので、
全身の筋肉を使います。

普段使っていない筋肉を使う事で刺激が入り、
普段使う筋肉と連動しやすくなります

クロカンスキーやローラースキーが
トレーニングの一つに出来るのは、やはり武器ですね！


アークコミュニケーションズスキーチーム
クロカンスキー選手として活動する今冬も、
1,2月の国内の出れる試合には出て行くつもりです。

今年から成年Cとなる国体も視野に入れています。


ただ、上半身の筋力が落ちたから、押せなくなったな～