連動

東北地方太平洋沖地震の救済支援
http://justgiving.jp/c/4639
引き続き皆さんのお気持ちをお願いします




こんばんは～



いや～、よく降りますね。。。


この前屋根の雪下ろししたばかりなのに。。。


明日あたりにまたやらないといけないかも


雪がないと僕達スキー選手は困りますが、


雪が降りすぎても困ってしまいます。




午前は室内で筋トレ！


テーマは『連動』


体幹を軸に、上半身と下半身を連動させる。


上半身だけで動いてもダメ、


下半身だけで動いてもダメ、


いかに連動を意識できるか！


遠征中より全身に神経が行き届くようになってきた。




３月のW杯に向けて、いかに良い準備ができるか。


これが良いリザルトへの鍵となる！




明日は雪上で短いスピード練習。


今日の連動をスキーでできるか。


できなければ意味がないので、頑張ります






家に入る道ですけど、雪壁の高さわかるかな！？
４m近く積もってます。。。





【コメント返事】

＞やまさん
妙高市有名になりすぎだよね。。
数日してまた寒波がくるみたいな事言ってるから、
タイミング見て手伝いに帰ってあげて！！