日帰り京都

東北地方太平洋沖地震の救済支援
http://justgiving.jp/c/4639
引き続き皆さんのお気持ちをお願いします





こんにちは



筋肉痛です。。。


トレーニング再開の時は、いつもこの痛さとの戦いです




昨日は京都に日帰り測定行ってきました！


同志社大学で最大酸素摂取量の測定。


ガスマスクみたいな物を装着して限界まで追い込む


今回はローラースキーでの測定。写真撮るの忘れた。


初めてだったけど、すぐ慣れました。




結果はまずまず。


苦しくなってからの呼吸数が良くなかったみたい。


改善する所があるという事は、


伸びしろがあるという事！！



このオフシーズンも練習頑張るぞー




昨日の頂き物。

『ガトーフェスタ ハラダ』のチョコラスク

最高








【コメント返事】

＞まいさん
そうらしいですね～♩
チョコも美味しかったですけど！

＞まなみさん
後輩元気？
行ってきたよ同志社大学！
あそこは凄い施設だ！