本当に効くまつげ美容液の正しい使い方！

みなさんこんにちは

結AGAクリニック名古屋伏見です

今日は、まつげ美容液のお話し

みなさん、

まつげパーマ派？

マツエク派？？

それともメイクで作っていく派？

どちらにせよ、長くて濃いまつげっていいですよね

いろんなまつげ美容液が出回ってる中で、結AGAクリニックで取り扱っているのは「ビマトプロスト」というお薬です。

ご存知の方も多い「ビマトプロスト」、副作用や注意することはあるのですが、多くの方が効果を実感している優秀なアイテムと言えます

今日はそんなビマトプロストの副作用を踏まえた正しい使い方をするためのコツをお伝えいたします

メイク落とし、洗顔をきっちり

まず、ビマトプロストを塗るときは塗る場所を清潔にしていただく必要があります

1日1回塗ればいいので、大体の方が夜に塗るのではないかと思いますが、メイクをする方であれば、しっかりとメイクを落とし、洗顔をして清潔にしてくださいね

目の周りにワセリン

ビマトプロストは「まつ毛を生やす、増やす、強くする」面においてなかなか良い効力を発揮してくれるのですが、懸念点は塗った部分の色素沈着やかゆみが起こる可能性があるということ

まつ毛の生え際にさえしっかりと薬剤が塗布できれば効果は出てくると思うので、それ以外の部分にはなるべく薬剤が付着しないように、ワセリン保護をしてから塗ることをオススメします

また、下瞼には塗らなくて大丈夫です。まばたきをすれば下瞼にもつきますので

細筆を使う

上記にお伝えしたことと少し被るのですが、なるべく薬剤はまつ毛の生え際にだけピンポイントで塗布したいので、市販の綿棒とかではなく、極細の綿棒か、ネイルアート用などの細い筆を利用することをおすすめしています

以前にもご紹介した、ダイソーに売っている使い捨て用のネイルブラスが一番、衛生的でいいのかな、と思います。

ただ、置いていない店舗や、使い捨てタイプでない極細ネイルブラシしかなかったりするみたいです

そういった場合は、使った後にしっかりと洗って乾燥させて清潔に使用すればいいかな、と思います。

歯ブラシのように最低でも月1度くらい、交換していただけるといいかなと思います

継続は力なり

そして最後に。

やはり、毎日塗ってこそ効果が感じられやすいものになってきます。

永遠に何ヶ月も何年も塗り続けることはオススメしませんが、忘れがちにたまに塗って効果が薄くなってしまうより、塗り始めたら毎日塗って、満足いく効果が得られたら、一旦おやすみしてもらうのが安全かなと思います

いかがでしたでしょうか？

ビマトプロストを使って、痒みや色素沈着に悩んでいた方、いまいち使い方がわからなかったり、効果ある？？と思っていた方は上記を試してみてくださいね

やっぱり、まつげ長〜い人を見ると羨ましくなるし、メイクやまつげパーマ、マツエクをするにも自まつげがしっかりしている方が断然楽です

私はまつげパーマ派なので、ビマトプロストで成長させてパーマをかけるととっても満足した仕上がりになります

（今は妊娠中でビマトプロストおやすみしていますが）

今回も、最後までご覧いただき、ありがとうございます

また次回もぜひ読んでいただけると嬉しいです

結AGAクリニック名古屋伏見

医療ダイエット効果なかった人がチェックするべきポイント

みなさんこんにちは

結AGAクリニック名古屋伏見です

今日は医療ダイエット成功のコツをお伝えいたします

医療ダイエット、「なんか怖い〜」「お金かかりそう」「楽して痩せられるなんてリバウンドしそう」

いろんなイメージがあるかと思います

もちろん、医療ダイエットは薬剤を使いますので、注意していただきたいことはありますし、どんな薬にも副作用は起こりえます。

そんな中、ルールを守っているはずなのに、たまにいらっしゃる効果があまり感じられない方

またはお薬継続中は痩せられるのだけれど、お薬をやめるとリバウンドしてしまってお薬をやめられない方

そんな方にこれからお話しすることをチェックしていただきたいです

最初に内服型GLP-1のリベルサス編！！

 薬の飲み方、合ってますか？

これ、リベルサスを処方する際、必ず正しい飲み方のご案内をするのですが、守れていない方がチラホラいます

リベルサスは朝起きて、全くの空腹時、胃が空っぽの状態で服用していただく必要があります。（水もNGです）

内服する際の水も、多くても120ml以下で特に60ml程度で内服していただくのが最も効果的と言われています

今までダイエット外来でカウンセリングをしてきて、夜中（明け方）の4時頃に少しお水を飲んで、朝起きてリベルサスを内服しただけでも効果が少なくなったというお声もあるくらいです

リベルサスの効果をより感じたい場合は、それくらい徹底して胃が空っぽの状態で服用する必要がありそうですよね

そして、服用後は必ず30分〜1時間飲食および他の経口薬の服用を避けていただかないといけません

少し注意点が多いお薬になりますが、せっかくするなら効果を実感してダイエット成功させたいですよね

気をつけてみてください

 日中の水分、ちゃんと摂れていますか？

先ほど服用前と服用後1時間のお話しをしましたが、その後は普通に生活していただいて大丈夫です

ただ、ここで気をつけていただきたいのは日中に摂る水分量です！

成人の方ですと、体重✖️35mlくらい摂取できるとGoodです

どうして水分が必要なのか？

ヒトの身体の60〜70％は水でできていると言われています。

人間は、その水分を循環させることで代謝や活動、脂肪燃焼をおこなっていますので、水分が足りていないとその循環ができず、ダイエットに必要な脂肪燃焼がしにくくなってしまいます

また、リベルサスを内服すると食事量が減り、必然的に摂取する水分量も減ってしまいます。

ただでさえ食事量が減ると便秘になりやすく、GLP-1の作用で胃腸の動きもゆっくりになり、さらに水分量まで減ると便が出にくくなることはわかりますよね

そのため、特に便秘体質だったり、お薬飲むと便秘になるんですって方は先ほどお伝えした「体重✖️35ml」よりも多く摂取することを心がけてください

ただ、水分を摂る際に気をつけていただきたいこともあります

水分を摂ることを意識すると、どうしても水分摂り忘れたりすると気づいた時に多めに摂取してしまいがちになったりしますが、そうすると胃に負担がかかってしまいます

一番理想は、ちょこちょここまめに、点滴のように水分を摂っていただくのが理想です

特に内臓がお休みモードの朝晩は白湯にしてみる、というのも内臓が温まるし、ゆっくり水分補給ができていいかもしれません

 食事バランス、気にかけていますか？

これは、なかなか難しい課題であり、ダイエッターの一番の課題なのかな、というところはありますが、どうでしょうか

ただ、リベルサスを内服することで、全体的な食事量が抑えられたり、衝動的な食欲に駆られることが減ってくるかと思いますので、そこの問題はクリアしやすいのですが、なにせ、そもそもの食事量が減る

ということで、何を食べようが痩せていく人も多いんですね。

ただし

それで痩せれば良い、のでしょうか？

私の持論は否！！否すぎます。

体重が減っても、脂肪が落ちても、筋肉や体力、お肌や髪のツヤまでなくなってしまっては健康的とは言えません・・・

だからこそ、食べる量が減る医療ダイエット中こそ食べるもの、摂取する栄養素は厳選できたらめっちゃいいんです

大切なのは、3大栄養素である、炭水化物、タンパク質、脂質を必ず摂ることと、それに加えてビタミンとミネラルを含む食事を摂ることです

結局全体の食べる量が減るので、カロリー摂取が減り、またお薬（GLP-1）の作用で脂肪燃焼もしやすくなっていますので、自然と痩せていく可能性が高いです

そのため、極端なバランスに偏るのは良くありませんが、脂質や炭水化物を意識して減らそう、とそこまで考えなくてもよくて、体が欲しているものを摂取していってあげたら良いと思います

最初は体が何を欲しているのかなんてわからないとなると思いますが、なるべく加工されたものではなく、米！野菜！フルーツ！肉！魚！みたいな素材系の食べ物を食べることを意識してもらったら、だんだんと体の要求がわかってくると思います

なんと言ってもお薬のおかげでジャンキーなものをそこまで欲しなくなると思うのでチャンスです

あっ、今度、無性に食べたくなる時、どんな栄養素が足りていないかの話題もブログに載せていきましょうかね

もちろん、ジャンキーなもの、加工したもの、コンビニで買ったものを食べる時があったっていいんです。

何に重きを置くか、ですね

なんのために痩せたいのか？

綺麗でいるため？

何か特別なイベントのため？

何か特別なイベントのため、一時的に痩せたい！とかだったら、いいのかもしれません・・・

ただ、綺麗でいたいとか、自分の理想な体型を維持したい

とか、長期目線で考えるのであれば、すこし意識してもいいかもしれませんね

結局、食べるものから主に栄養を取り入れるので、その栄養が足りていないと、体は生命活動を続けていくために、溜め込み本能が働いて、少しでも頑張って溜め込もうとしてしまいます

基本的に体重をある程度一定に維持し続けようとする働きがあります。

だから、少し食べすぎようが体調を崩して数日まともに食べられなくてもすぐ体重が一定に戻ってくれるんですね

そんな機能が備わる優秀な体からしたら、食べ物が急に減ってそれが結構長期になると、びっくりして、それがいつまで続くのか？今後十分に供給されていくのかわからず不安になります

そして、1ヶ月に体重の3％を超える減量が起こると、体はダメージを受け、生命維持モードになると言われています

ダメージを受けると修復しようとします。

それが、停滞期やリバウンドにつながっていきます

そして、リバウンドするとダイエット前の体重と同じもしくはそれ以上増えてしまう方が多いのは、「ダメージを受けて修復しようとしているから」なんです

だから、体にダメージだと感じさせないように体に栄養のあるバランスの取れた食事を意識することって大切なんですよね

いかがでしたでしょうか？

医療ダイエットにお金をかけたのに、思うような効果が得られない・・・

医療ダイエットしてみたいけどいまいち勇気が出ない

というような様々な方のためになっていれば幸いです

これからも、AGAや美容についての記事をアップしていきますので、ぜひフォローして読んでみてくださいね

それでは、今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございます

結AGAクリニック名古屋伏見

薄毛に冷たくて甘〜い飲み物は厳禁？！

みなさんこんにちは！

結AGAクリニック名古屋伏見です

今日は、薄毛予防のために知っておいてほしいことについて、お話しいたします。

薄毛予防のためにすることって、そもそも健康にもいいことばかりなので、気になっている方も気になっていない方にも気をつけていただけるといいかなぁと思います

 冷たい飲み物を避ける

みなさん、冷たい飲み物はお好きですか？

冷たい飲み物は身体を冷やす、とよく言われていますから、冷えなど気にされる方は避けている方もいらっしゃるかと思います

ただ、冷たい飲み物を好んでたくさん飲むことは、単に身体を冷やしてしまうだけではなく、全身の血液循環を悪くしてしまう可能性があります。

冷たい飲み物を飲むと、まずお腹（内臓）が冷えます。

それを温めようと内臓に血液を集めるので、必然と身体の端のほうの

血液が少なくなり、血行が悪くなりやすくなります。

特に、頭皮は体の中でも一番上にあるので重力の影響もあり血液を送り込むのが結構大変な場所です。

AGAの大敵は頭皮の血液の巡りが悪くなること。

実際、AGA治療で発毛に効果的なお薬として使われる「ミノキシジル」は、血行を促進する作用もあります。

AGA治療をしている方はお薬の効果をより高めるためにも、AGA治療をしていない人は予防を兼ねて、冷たい飲みものを減らしたり、飲まないようにしてみてはいかがでしょうか

 甘い飲み物は飲まない

糖分の多い飲み物を摂りすぎることと抜け毛が関係するという結果が最新の研究で明らかになったとのことです

毎日1回（1週間で合計1リットルから3リットル）加糖飲料（コーヒー、エナジードリンク、炭酸飲料、ジュースなど）を飲む習慣のある男性は30％多く、抜け毛になることがわかったとのことです。

また、その習慣が1日1回以上（1週間で3.785リットル）になる男性は、砂糖を含む飲料を全く飲まない男性と比べて、約42％も抜け毛のリスクが高いことも明らかになっています

もちろん、一つの食べ物や飲み物が健康を作ったり壊したり、抜け毛の全ての原因となることはありませんが、こういった研究結果が出ていることも事実、そしてやはり砂糖の摂りすぎは健康にいいわけではありません

砂糖を摂りすぎると、血管を老化させて、これまた血行不良になりやすくなったりします

血管の老化は見た目年齢にも直結しやすいと言われています

そんな意味でも甘い飲み物は飲まないで抜け毛対策、アンチエイジングができたらいいですね

全く飲まないでいるのが正解とも思いませんが、飲み過ぎてるな〜と自覚がある方は控えてみてもいいかもしれません

いかがでしたか？

上記のことがすべてではありませんが、冷たい飲み物や甘い飲み物を控えることは、健康でいるという観点からもメリットがあるので、試してみる価値はあるのではないでしょうか

本日も最後まで読んでいただき、本当にありがとうございます

また次回もAGAや美容に関することなどを更新していけたらと思っておりますので、ぜひ見に来てくださいね

フォローやいいねもしてもらえると大変嬉しいです

結AGAクリニック名古屋伏見

冬のうちにやっておきたい施術

みなさんこんにちは

結AGAクリニック名古屋伏見です

本日は、紫外線の少ない冬のうちにやっておきたい施術についてお話いたします

（もちろん、冬でもUVケアを毎日することをおすすめしてます）

  ダーマペン、ヴェルヴェットスキン

ダーマペンは、髪の毛よりも細ーい針で、皮膚表面に満遍なく傷をつけ、そこに美容成分豊富な薬剤を塗り込むことで、成分を物理的に浸透させ、皮膚の自然治癒力を利用してお肌を生まれ変わらせるという施術となります

なぜダーマペンが冬におすすめかというと、ダーマペンでお肌を傷つけることにより、美容成分が入りやすくもなりますが、同じだけ紫外線のダメージも受けやすくなってしまうからです

そして、ダーマペンの施術後はなるべく日焼け止めなどのお肌に浸透させたくないものを塗布したくありません。

（とは言っても、夏や昼間に施術をされてご帰宅される方には日焼け止めを塗布していただいてからのご帰宅をお勧めさせていただいてはおります！背に腹は変えられませんから・・・）

こんな理由から、ダーマペンの施術は少しでも紫外線ダメージのリスクを減らすために、冬の夕方ごろの施術がベストなんじゃないかと考えております

また、ダーマペンは最適期間を空けつつ、何度か続けて施術を受けていただくことでより効果を発揮します。

特に、ニキビ跡などによるクレーター肌、なかなか治らないニキビ肌に悩まれている方は3〜5回の施術をおすすめします。

  コラーゲンピール

コラーゲンピールとは、皮むけしない特別な薬剤を使ってピーリングを行う施術です。

施術を行うことで、コラーゲンの生成を促し、コラーゲンが増えると言われていることから、「コラーゲンピール」と呼ばれています。

（他にもマッサージピールなんて呼ばれていたりもします。）

ただ、皮向けしないとはいえども、ピーリングですので、お肌の新陳代謝を促し生まれ変わらせる効果があるため、紫外線の影響も受けやすくなります。

またお肌によっては個人差で皮向けをする方もいます

私もそのうちの一人です

そしてコラーゲンピールは、施術中のお痛みの感じ方も個人差がとても大きいように感じます。

私は施術中、なみだちょちょぎれるほど痛いのですが、他のスタッフは「全然痛くなかった」という人もいます。

（私は若干のアトピー体質です）

お客様でも感じ方が全然違うのですが、相対的に見て痛みを感じていない方が多い気がしています。

痛みを感じやすい方は、お肌が乾燥していたり、敏感であったり、アトピー体質だったりであることが多いと思います

ただ、皮むけするしない・痛みを感じる感じないに関わらず、効果の実感しやすい人気な施術です

ぜひお勧めしておきます

  レーザーフェイシャル

レーザーフェイシャルは、お顔に医療脱毛機器を使ってレーザーを当てる施術となります。

期待できる効果としては、以下になります。

・シミの改善（肝斑はNG）

・毛穴の引き締め

・ハリ

・ニキビやニキビ跡の改善

・産毛除去

・お肌のくすみ改善

魅力的な効果ばかりですよね。

ただ、レーザーフェイシャルは一回で効果が見えてくるものではなく、何回か定期的かつ継続的に施術をすることで、本領を発揮してきます

そのため、通っていただく必要がありますが、その効果を実感できれば自然と通いたくなります

レーザーフェイシャルはレーザーを当てて治療をしていきますので、紫外線の影響を大きく受けるんですね。

そのため、施術の前後1週間は特に紫外線対策を十分にお願いしております

いかがでしたでしょうか？

紫外線の影響が比較的少ない冬におすすめしたい施術についてお話しさせていただきました

思い立ったが吉日という言葉もありますが、計画的に美しくなっていくこともまた大切なことです

1月ももうすぐ終わろうとしていますが、紫外線が本格的に強くなってくるのは5月くらいからと言われています。

まだ間に合いますので、気になる施術がありましたら思い切ってぜひやってみてください

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！

次回の投稿もよろしくお願いいたします

結AGAクリニック名古屋伏見

本日雪のため臨時休診とさせていただきます。

みなさんこんにちは！

結AGAクリニック名古屋伏見です

本日は雪ですね

その影響で、クリニックを臨時休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。

明日からは１０：００から通常通り営業しておりますので、ご来院をご希望の際はご予約をお待ちしております。

また、ラインでのお問合せは１０：００〜１９：００の間対応しておりますので、ご予約の連絡やお問合せなどは公式ラインからどうぞ

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます

結AGAクリニック名古屋伏見