やや過食。

今日は朝起きてからシーツ、枕カバーなどなどを洗濯してお布団干した。
それから掃除して病院行く準備。
お昼は絶対ヒルナンデス見ながらご飯食べたいけど、10:30から診察･･･。
帰ってからあまりバタバタしなくていいように鯖の味噌煮だけ作って行った。さすが私(笑)
駅ビルにある病院だから10時過ぎに着いて百均で買い物して本屋で立ち読み。
レシピ本見るのほんと楽しいー♡Amazonで買おうかな。
割とスムーズに診察終わって帰りにスーパーで買い物して帰宅。
納豆ごはん、お味噌汁、鯖の味噌煮。大豆オンパレード。
それからパウンドケーキ作ったんだけど･･･いまいち。いや、不味くはないんだ、決して。
HM使用するとやっぱり独特な感じが出ちゃうんだよなー。やっぱりHMより薄力粉のほうが美味しい。それで理想の味にならなかったから全部食べちゃった←
それから蒸しパン作って食べちゃったよー。
今日は寝らずに勉強やらなんやらしてカロリー消費しないと。
明日は少なめにして研究室か図書館で勉強しよ。
料理上手になりたいなー。調理師免許ほしい。

揚げ出し豆腐。

今日のお昼ご飯は納豆ごはん、お味噌汁、揚げ出し豆腐。
揚げ出し豆腐は揚げ焼きにしちゃうんだけど、つゆの濃さがいつもいまいち。
毎回少しずつ様子見ながら作ってるんだけど、やっとしっくりきた！
この塩梅！いやーよかったよかった。
料理上手になりたいなー。
料理好きだから作るのは苦じゃないんんだけど一人暮らしだから練習に作っても消費するのが大変。彼氏でもいればな（笑
そろそろキッシュも作ってみよーっと。

早めにお風呂入って勉強して「アナと雪の女王」観て寝るかな。
リピーターでもなくいまさら感はんぱないけど。

お昼たくさん食べたからお腹すかないなー。

休息日。

今日は早起きせずにゆっくり寝て洗濯物片づけてのんびり。
お昼はヒルナンデス見ながらご飯。
豆乳味噌スープ＆オムライス。
我ながら理想のふわとろ具合でしたわ。
それからジョジョ。いや、面白すぎ。ただいま第3部なのだが今後も楽しみだわ。
第1部ですっかり虜になりましたからね。
「パパウ　パウパウ」（笑）いちいちツボ。

最近は余ったワインを消費するために作るワインゼリーにはまっている。
美味い。リンゴジュースと混ぜるんだけど他のジュースでもいけそう！
リンゴジュースなくなったら試してみようかなー。
これのおかげで朝からワインを嗜む日々（笑）
火を通してるわけじゃないからアルコールも残ってるけど。美味しい。

明日のお昼ご飯は酢豚風のおかずと天津飯の予定。
楽しみ楽しみ。

さーて、ジョジョ読みますか。

お腹いっぱいー。

今日は早起きしたので朝からお豆腐パン作ってしっかり食べたー。

豆乳も飲んでイソフラボン＆タンパク質摂取。

昨日作ったワインゼリーもデザートに。美味し。

まだワインあるから今日も作ろう。倍量で。

お昼と夜は控えめにするのだー。

ふいー。ちょっと運動してから図書館行くかなー。

お勉強しなければ。

身体すっきり。

今日は体がすっきりしてる。

ホルモンバランスが乱れがちなこともあって浮腫むこともあるんだけど

昨日半身浴中にかっさプレートで脚マッサージ＆水分とってデトックス促進の効果かな。

ありがたし。体重とかの数値にとわられやすい私なのだけど

見た目に分かるとやる気でるね、やっぱり。

最近は体も動かしてリフレッシュしてるからストレスによる過食も抑えられてる。

もともとスポーツとか体動かすこと好きだし。

早くやればよかったんだけど、取りかかるまでに時間を要するタイプ(笑

さて、10時から歯医者だしそろそろ準備するかなー。

雨降ってるからレインブーツだな、こりゃ。サンダルはきたかった。

夜はお疲れ様会だしカロリーそこそこにしとこ。

歯医者→買い物→研究室→飲み会。

よっしゃ、動こーわ。

悪いことばかりではない。

1日に教員採用試験の結果が出まして、残念ながら不合格。
7点足りなかった･･･｡努力不足でしたな。
午前中は目が腫れるほど泣き、午後は気持ち切り替えてお食事会。
女子会だったので楽しかったー。お姉さま方に囲まれて充実したお時間。
やっぱりショックだったのだけど、まだ来年も受けられるし頑張れる。
そして昨日は先輩に誘われてお好み焼きを食べに。
ごちそうになってしまった。今度お礼せねば。
いつも気にかけてくれる優しい先輩に心惹かれつつある今日この頃だが今後どうなるやら(笑
さて、準備するかなー。雨だなー。

葉月。

8月ですな。夏本番。

7月20日に1次試験が終わり、22日に論文提出し、忙しいながらも突っ走ってきたので昨日までは休養期間と決めてだらけておりました。

ちゃんと授業は出たし予習も怠らなかったのだけど、それ以外の勉強はしなかったなー。

今日からまた英語と試験対策。

最近は、カーヴィーダンスを再開。

運動するとストレス発散なるし食欲も抑えられるのね。素晴らしいわ。

一応夏休みに入って時間に融通がきくのでダイエット頑張ろうかな。

今日は先輩のお家でお食事会に呼ばれているからそれまでは部屋の掃除と洗濯して

少し勉強しようかな。

デザートに桃のムース作ったのだ。って言っても桃缶使ったからお手軽なものなのだけど。

そして1次試験の結果発表の日。

身を任せるしかないし、なるようになるでしょう。

割と落ち着いておる。

今日は朝起きてものすごい腹痛に襲われてたんだけど横になってたら回復。
洗濯機まわしてる間に準備して干して予備校。
問題コピーしたり雑誌に目を通したり。
それから同期と先輩の誕生日プレゼントを求めてアフタヌーンティーとロクシタン。
かなーりの出費やったけど、こういうのはケチらない。
金額ではないけど、ケチるとこでもないと思うし。
いいもの買えたし早く渡したいなー。
それから研究室で先輩、後輩と喋りつつ勉強しつつ。
20時半くらいに帰宅してまったりしてた。
動いたし頭も使ったからけっこう疲れたよーて。
お風呂入ってストレッチして寝ようかな。
その前に勉強するか。しっかり勉強してからお風呂→ストレッチ→就寝。
よっしゃ、このパターンでいこう。

明日の朝ごはんはどんぶりにするのだー！楽しみ！

過食嘔吐。

今日は午前中から過食。

割と早く起きたから7時くらいに朝ごはん。

卵雑炊、味噌汁、黒烏龍茶。ここまではよかった。いつも通り。

朝食はがっつりって決めてるからこれがふつう。

でもなんかお腹いっぱいならなくてマグカップケーキ×６。

しかも黒糖たーっぷりで。そのあとメロンパンとメンチカツのパン。

そのあと嘔吐。たぶん全吐きはできてない。ってかいつもできない。

マグカップケーキを食べ始めたのが午前9時くらい。だらだらと何回も作って食べてた。

で、気づいたら2時間くらい寝てた。12時間も寝たのに。

そのあと菓子パン食べて嘔吐したんだけど、朝食もリバースされた気が・・・。

消化不良起こしてるかも。胃が痛いし。

最近、ずっといい感じできてたのにな。またやってしまった・・・。

身体だっるいし。微熱っぽいのもあるかも。

試験を一週間後に控えてストレス感じてるのか？

嘔吐してからは水しか飲んでない。いつもはクックパッドとか見たら急激に空腹が刺激されるのに今日は全然だったなー。

明日は朝から少な目にしよう。

だるいー。

混沌。

今日は午前中から3時頃まで勉強して
学部時代のバイト仲間と一年ぶりの再会、食事。
一つ下の男の子なんだけど、私の話をよく聞いてくれて彼自身の話をしてくれるからとても楽しかった。
私の元彼との共通の友人でもあって、元彼の話題になったのだけど、私と別れてから新しい恋人がいたこととか、地元で就職したとかの話を聞いて少し心がざわざわしてしまった。
でも、大丈夫、だと思う。
もう二度と会うことはないだろうし、私のことは気にしてないだろうから、私もそうする。
よし、大丈夫だ。
正直に言うと、少し悲しくてざわざわしただけ。うん。