初めまして

マインドコーチYUIです♪

 

看護師歴10年を経て、

心と体(と魂)の繋がりに興味を持ち

人生を“悦”に生きるために

「健康」であることは

欠かせない絶対条件だと感じております。

 

私自身が

自分の心に取り組んだ経験を

 

みなさまにシェアしながら

「心の健やかさ」を

取り戻すお手伝いをします♪

 

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\2023年 私の中の大革命/

私のビフォーアフター


「コーチングが向いている人」はどんな人?

 

まずは自分を知ることから♪(初回セッションは無料です)

 

 

 

  定年まで・・・働くの?

 

 

個人病院で3年

総合病院で7年

 

看護師って

素晴らしいお仕事だけど

 

正直、

「これ、定年までやれる・・・?」

 

答えをだしたくない問いが

常に頭にあって

 

忙しいフリして

今は考えるのやめとこって

見ないふりしてた

 

 

肉体労働だし

夜勤あるし

休みないし

 

子供が産まれて

サトシくんがいない夜は

不安だったなー、とか

 

泣き止まない

娘を抱えて

ソファーで

深夜の帰りを

待つこともあった

 

「もっと家族で

一緒に過ごす時間が欲しい」

 

ムクムクと湧き上がる

想いとは裏腹に

 

いやいや、

看護師辞めてどうするの?

生活するためにはお金が要る

他にやりたいことだってない

しんどいけど、

安定した給料もらえるし

生活水準落とすとか無理だし

夜勤も、まぁ、早起き続くよりマシ

昼間寝れるし

ひとりの時間も作りやすいし

 

・・・

 

自分を納得させようと

頭でアレコレ考えてはみるけど

拭いきれなかった想い

 

退職金を期待して

定年まで続ける・・・?

 

てゆうか、

生きてる保証ある?

 

 

考えれば考えるほど

「仕事を辞める」

しか選択肢が

ないような気がして

 

でも辞める勇気ないから

そもそも

問題なんてないことにして

 

「今、別に幸せだし〜♪」

 

で、自分を騙してきた

 

続けるか、辞めるか

 

その2択って

自由なようで

実は自由じゃない

 

辞めてもいい

続けてもいい

フルタイムからパートになってもいい

続けながら他の可能性を

探ってもいい

今は考えなくてもいい

 

もっともっと

色んな可能性があって

もっともっと

自由だってことを

 

あの時の私には

分からなかった

 

ずっと型にハマって

生きてきた

 

自分を制限してるのは自分だって

気付いて

 

私は何をしてもいいんだ〜って

思えるようになって

羽が生えたように

軽やかに今を過ごしてる

 

 

「自分が今、大切にしたいこと」

そのために

行動が出来るようになると

意味のある人生を

手に入れられる

 

心だけは無限大

いつでも自由でいられる

そんな自分だったら

 

何をしてても

めっちゃ幸せな気がしています〜♪

 

 

いつでも、どこでも、何をしてても

幸せな自分は創れる!を

体感するセッションはこちらから♪

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  私が伝える理由

 

 

“本当の自分じゃないような生きづらさ”

 

それは

あなた自身が

自分にウソをついてきたから

かもしれません

 

周りに合わせて

自分を偽り

我慢

頑張ることは

 

もうやめて

 

がんばらない、を

やってみる

 

力を抜いて

ゆるむことで

 

自分の本当の想いに

気付く

 

その第一歩として

〈お試しセッション〉

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ずっと心の中に秘めていた

「想いを伝えたい」という原動力

半径50メートルの人たちを

幸せにする活動をしています。

 

“私の周りの人たちには、幸せでいてほしい”

そんな想いで

私のできることで

お役に立てれば嬉しいのです。

 

_____________________

 

〈お試しセッション〉

お気軽に受けていただきやすいよう

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ぜひ、自分自身を知るきっかけとして

活用して頂ければと想います。

 

 

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東洋医学、子育て、暮らし、セルフコーチング、生き方、

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一緒に学び、わいわいと楽しんでくれる仲間を募集中です♡

 

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  繋がりを感じて安心したい

 

 

私、他人に心を開くことに

すごーく抵抗があって

いつも本心を隠して

生きてきました

 

本当は

仲良くなりたい

楽しく喋りたい

仲間に入れて欲しい

 

 

でも

拒否されるのが

怖すぎて

 

受け入れてもらえないなら

最初から

ひとりの方が安全だと

思っていました

 

そんな私ですが

今では

大きく道を外れていたな、と

わかります

 

というのも

本当の安心感というのは

誰かとのつながりの中に

生まれるものだと

わかったから

 

勇気を持って

本当の気持ちを伝えること

 

それが

「拒否されるかもしれない」

という恐れを超えて

「伝える意味」を

感じられた時

 

人は行動できるんじゃ

ないかな

 

「自分にとっての意味」

 

かなり重要な

キーワードだと

感じています

 

私は

伝えることに怖気付く時

それを思い出す

 

すると、

伝える、ということが

すごく意味のある、価値のある

行動だと思える

 

その小さな繰り返しで

安心を得たり

自信を感じたり

誰かとのつながりに喜びを感じる

自分になれてきた

 

ちょっとずつ

ちょっとずつ

 

1m mの進歩を愛でながら

意味のある自分を

育てていくのって

 

誰にとっても

リスクのない

絶対的な

成功法則な気がしています

 

 

 

 

  私が伝える理由

 

 

“本当の自分じゃないような生きづらさ”

 

それは

あなた自身が

自分にウソをついてきたから

かもしれません

 

周りに合わせて

自分を偽り

我慢

頑張ることは

 

もうやめて

 

がんばらない、を

やってみる

 

力を抜いて

ゆるむことで

 

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  継続セッション5ヶ月目の変化

 

モコさんとの継続の意味

 

最近の私は

とっても

落ち込んでいました

 

なぜかというと

マインドコーチとして

やっていけるのか

不安になり

自信を失ってしまったから

 

「やりたい!」と

心から湧き上がってきた

気持ちで

突き進んできた

5ヶ月間

 

突然やってきた

しんどさと

全部が無意味に

感じる徒労感・・・

 

だけど今日

モコさんと会って

セッションを受けたら

 

これから私が

行こうとしてる場所は

まだ未知の世界で

強烈に「コワイ」が

出てきているんだと

気付けた

 

そっか・・・

私、怖いのか・・・

 

見えてなかった感情に

気付くことができたら

びっくりするくらい

気持ちが落ち着いて

安心できた

 

また、がんばれそう

 

そう思うことが

できました

 

私は失敗を

見たくなかった

 

できない私から

逃げていた

 

だから

今まで何かを

成し遂げたこともないし

 

それでも

幸せだと

思っていた

 

何か違うという

ことは分かっていて

 

違う、を認めるって

私にとっては

人生が失敗していることを

認める、ってことだった

 

だからこわかった

 

でも

本当に怖いのは

死ぬ時にになって

後悔すること

 

モコさんとの

継続セッション

 

 

それは

私の人生を

軌道修正していくプロセス

 

上がったり

落ちたり

してもいい

 

ちょっとずつ

人生を底上げしてきて

5ヶ月経った今、

 

落ち込むことが減ったし

自分で気持ちを

立て直すことができるようになった

人生、面白いなぁって

思えるようになった

 

つまり

モコさんに出会う前の私では

考えられないくらい

図太く、生きやすくなっている

自分を生きてる実感がある

 

このまま

進んでいけば

必ず欲しい未来が

手に入る、

 

今のままで大丈夫。

 

そう思えるのは

継続セッションを受けると決めたから

 

一人では

続けられていなかったな

 

勇気を出してよかったと

心から想う

 

 

______________

 

もしかしたら、

私も変われるかも・・・?

 

そんな体感を得られるプロセスの入り口はこちら↓

 

 

 

 

 

  私が伝える理由

 

 

“本当の自分じゃないような生きづらさ”

 

それは

あなた自身が

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かもしれません

 

周りに合わせて

自分を偽り

我慢

頑張ることは

 

もうやめて

 

がんばらない、を

やってみる

 

力を抜いて

ゆるむことで

 

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