うーん至福

こんにちわ

【食といのちの調理人/宇宙エネルギーを感じる地球人】　小石　倫子です

もうかれこれ10日ぐらいですかねぇ

こう長雨が続くとさすがに

それでも太陽エネルギーは、本当に凄い

朝起きたら、直ぐに窓を全開にして、前日までの空気を入れ替えます

そして、前日までのデトックスとして

歯磨きや舌洗浄をしている間に

白湯を作り、1杯の白湯を飲みます

ココに来てからは、本当にシンプルだけど、そういうささやかな行為が、気持ちを穏やかにします

そして

今日も素敵な1日でありますように

　全ての人に大地の慈愛が降り注ぎますように

そんな思いに自然となります

と同時に、ささやかなですが、神棚に感謝の意を伝えて

1日をはじめます

大阪の都市部ではなかった習慣ですが、

ココに来てから、

朝のルーティーンは、こんな感じ

そこからきくち体操とPAOをやります

ここまででだいたい90分前後

そして今日からは、もう秋仕様に切り替えて

朝の入浴に切り替えました

というのも

施設は全て別棟で、なかなか長い導線ですし、

出来るだけ電気エネルギーを使うことを考えて

環境にも配慮出来るかと

入浴は、デトックス効果もあるので、

やってみると

朝の入浴は1日が心地よくスタート出来そうですね

そして、施設内のお掃除をして

ようやく一息

そして今日からは、

ぐふふふ

待ちに待ったリクライニングチェア

ちとお昼寝モードは罪悪感ありありだったので

読書を、太陽と大地と風のエネルギーを

受けて待ったリクライニング

うーん至福だわ

今日の業務は終了

プチ断捨離も終えて、快適　快適

感謝　感謝

こんなに愛溢れて、自分自身を満たせば

空間まで愛おしく思うのですなぁ