カスピ海ヨーグルト、作ったことある？
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いまでこそヨーグルトは『R-1』なんですけどね
一時期流行った頃にはしっかり作って食べてましたよ！！(笑)
近所の奥さんが種を分けて下さって
自分で牛乳を足しては作ってました！！冷蔵庫で
今はね、『R-1』ですけどね、毎日は食べてないんですよね
但し、朝にリンゴ1個
は守ってるんで…
は守ってるんで…やはり冬の果物だからですかね？
身体を温める果物に入ってましたよ
（それで手足が暖かいのかな？夜も直ぐ寝られるし…）
もう何年も前に聞いたことがあって
やはり旬の野菜や果物ってのが1番いいんだって！！
だから夏は身体を冷やす野菜（ナスとかキュウリ）
果物（スイカ等）
冬になったら根菜類（ゴボウ、レンコン、大根や人参）
果物はリンゴとかってつい最近もTVで言うてましたよ
ヨーグルトも1年持ちませんでしたねー(笑)
一夏は頑張ったんですけどね～～
身体にいいと言われても特に効果が無かったんで…
やはり飽きるのも早いみたい
(笑)
(笑)