１２月１８日１６時５７分 体重７７，６キロ －２００グラムです(＝⌒▽⌒＝)
先ずはマー君から
１７日球団事務所で、立花陽三球団社長と会談
「来期はメジャーで挑戦したい」という意志を伝えた。
立花社長は残留を要請したが、会談後の会見では
「個人的には・・」と自身の考えを述べようとしたが、止められ
「話してはダメ、と言われたんで・・」と言葉を濁した。
この感じだと、三木谷オーナーが残留を望んでるようです。
しかしＴＢＳの行なった男女１００人へのアンケート調査では、
８８人がメジャー行きを望んでいました。
世間体を考えるなら、早く「行ってこい！」って言ってあげた方が
イメージは数段アップしますよ（‐＾▽＾‐）
さてアメリカの方はというと、今オフのＦＡ投手Ｎｏ．１は、
田中投手だということで、オフの補強は全く進んでない状態で、
「マー君待ち」といったところ
楽天がメジャー行きにＯＫを出した場合ですけど、
マー君の年棒が凄い事になりそうです。
当初、ポスティングマネーが１００億円にも、と言われていただけに
メジャー球団は田中獲得のために、最低でも１２０億円は用意していた
ということで、ポスティングマネーが２０億で済めば、
残りがマー君のところへ・・となれば
「夢の１００億円プレーヤー」の誕生です！
アメリカドルで１億ドル、ちなみに松坂投手は５２００万ドル、
ダルビッシュ投手は５７００万ドルでした（いずれも６年契約）
ＴＢＳのロス在住記者は、２０億ならメジャー３０球団の内、
２０球団は入札して来るだろう、本気でやってくるのは７球団ほどで
最終的には本命はヤンキース、対抗がドジャースと言ってました。
私は本命はドジャースと見ます。
何故かというとメジャーでは、年棒の高騰を抑えるために、
支配化選手全員の年棒の総額に、上限が定められていて
ヤンキースはすでに上限近くまで、行っちゃってるからです。
マー君に出す分が残ってないんです。
タダ、これも楽天がＯＫを出してからの事、はてさて どうなることやら？
続いてはＦＸ
明日１９日の４時に「アメリカ政策金利」の発表があります。
これもかなりボラが大きくなります。
さらに２２時３０分には「アメリカ失業保険申請件数」
金曜日には四半期ＧＤＰの発表も控えています。
よ～し、ボラを獲るぞ！という方は
今なら１００００円キャッシュバック中です！
そしてＦＸで勝ったら、祝杯挙げたくなりますよね(-^□^-)
ダイエット中だからお酒はNGと決めてかかっている人も多いでしょう。
たしかにお酒の肴には高カロリーのメニューが多いのですが、
選び方次第でカロリーを抑えることができますよ。
ダイエット中でもお酒を楽しめるよう、まずはOKメニューとNGメニューを知っておきましょう。
定番メニューの焼き鳥は、タレよりも塩のほうが低カロリー。ねぎま、砂肝、レバーはOK。
皮やつくね、手羽先は脂肪分が多くNGなので避けるようにします。
おでんは大根、こんぶ、コンニャク、つみれ、はんぺんなど、
揚げものではないOKメニューをチョイス。さつま揚げ、いかげそ揚げ、いか巻きなどはNGです。
お刺し身はしょうゆをつけすぎないことをルールに、
たいやひらめなどの白身魚、たこ、えび、貝ならOK。
まぐろのトロ、いくら、うに、はまちはカロリーが高いので、控えたほうがベターでしょう
（私の好きなモンばっかなんですが）(ノ◇≦。)
湯豆腐や野菜の煮もの、酢のもの、冷や奴、きのこの焼きもの、
枝豆、あさりの酒蒸し、もろきゅう、白あえなどは、低カロリーなだけでなく、
栄養バランスのいいおすすめメニューの代表格。
いずれもおなじみのメニューばかりですから、これならチョイスに困ることもありませんよね。
洋風のおつまみ選びのポイントは、脂肪分、塩分の多い食品や揚げものを避けること。
おすすめメニューはスティックサラダやスモークチーズ、シュリンプカクテル、オニオンスライスなど。
レーズンバター、サラミソーセージ、キャビア、フライドチキン、ピザなどはNGですよ。
ここで紹介したOKメニューなら、お酒の席を夕食として考えることができますが、
アルコールはビールなら中びん1本、日本酒は約1合、ウイスキーならダブルで1杯をリミットに。
お酒を飲んだあとにやラーメンやお茶漬けなどを食べ直すのは、もちろん御法度ですよ(＝⌒▽⌒＝)