こんにちは
最近の体調について備忘録です
就業制限
今週は産業医との面談がありまして
残業規制が付きました
病状が悪化すると在宅やフレックス勤務も
不可になるそうなので
悪化しないように無理は禁物で過ごします
というか、体感的には
今よりも1ヶ月前の方が病状は悪くて
勤務制限が付くのが遅いなと思いました
大きな企業だから仕方のないことですが
どんどん悪化していく人にしたら
このシステムで救われない人も多いのでは？
というか11月から時短勤務に切り替えたので
残業制限されてもね…
睡眠
やはり薬の影響なのか、毎晩夜中に覚醒
少し経てば眠れるので辛くはないですが
欲を言えば朝までぐっすり寝たい
気分の浮き沈み
最寄りのメンタルクリニックで
不安障害と診断されセルトラリン1錠を
内服し始めてからの経過
まだ不安障害の症状はよくなりませんが
子供達への理不尽なほどの怒りで
我を忘れるほどというのは感じにくくなりました
これが1番嬉しい
でも、今週は日曜日の夜に夢を見て
フラッシュバックが起こり
1日中絶不調でした
動悸に手汗、手の震え
辛くて消えてなくなりたい
そんな中外せない会議が多く無理して勤務しましたが
やっぱり体調は戻ることなく
本当に辛い1日でした
産業医の先生に、健康第一は義務と言われたので
今後は無理せず体調を優先します
そして、転院先のクリニックの予約が取れたので
ようやくカウンセリングなどが始まる予定
少しずつ克服できますように。