はじめまして。
アラフォー高卒シングルマザーのヘイマです
小学生の息子と毎日幸せな日々を送っています👦
元旦那とは家が近いので
頻繁に連絡を取り合い、
息子のサポートをしてくれています。
平日は金融機関でパート、
土日祝日は息子の野球でハードな日々を送っています🙋♀️
数年前から
ウイルス感染をしやすくなったり、
体重の増加だったり、
睡眠の低下だったり、
肌荒れだったり、
便秘だったり、
生理不順だったり、
アレルギーの悪化だったり。
体の不調が気になっていたので、
今回体質改善を頑張ってみようと
ブログデビューをしました。
セルフモニタリングとは
自分で自分の状態を観察することです
自分の体の状態を知って
今よりも健康でうんと綺麗になって
自分に自信を持つのが目標。
ゆるい体質改善になると思うけど
続けることに意味がありますよね
こんなわたしですが
よろしくお願いします。
