今日も気分はどんより
してる自分がいる
なんで、私がほしいもの全部手に入れられるの？
って。
友人はなんにも悪くないってわかってるのに
今の自分の環境とは180度違う世界で生きてる
やっぱ、羨んでる
そんな自分が嫌だよ
でも、ここだけ
本音が言えるのは。
明日は、たくさん歩こう
たくさん動こう
たくさん笑おう
今日は、頬の筋肉が重力に負けてる感じ
そんな、すぐに解消できないよ。
楽しい時間を過ごして
元の明るさを取り戻そう⁉️
にーって顔のストレッチして、ついでに体もストレッチして
早く休もっと
今日の父は昨日と変わりなく穏やかでした
食事は私だけ別メニュー
ダイエットとかじゃなくて
多分年齢的に代謝が悪くなってるくせに
食欲だけは旺盛で
ぷくぷく成長しちゃって3キロ増えちゃいました
酵素水素サプリメントもこの食べる量だと効果なくて
毎日朝一に体重はかってるけどほんとに増えるばかり
これでは、オシャレもできない、テンションが上がらない、そんな単純な性格なので
ダメダメダメ〜❗️
諦めません、私は必ず3キロ戻します。
昨日は、友人とイタリアンでサラダ、チースハンバーグをシェアしたので少なめだったので
今朝の体重はなんと
0.6キロ減ってました〜
ここんとこ、少し食べる量へらしたぐらいで体重は減らなかったので
なんだか、体の中にゴミがたまって
おもーくなってる感じだったのでこれは、サプリの効果？
だんだんと朝と夕の風は涼しく感じるので、少しずつ、歩くようにしてます。
会社から最寄り駅の次の駅が乗り換えなのでそこまで歩いたり
駅から自転車を押していけるところまで押して歩いたり
すこしずつ、歩く量を増やします
かなり脱線しましたが、今日の父の晩ご飯は
焼きシャケ
オクラ
ごはん？
そのあとは、私が作ったはちみつレモンを一緒に飲みました。
気に入ってくれたらいいなー