こんにちは。
小学生の不登校専門カウンセラー
メニュー：個別セッション
個人相談をしてほしいというお客様の声をいただきまして、始めております。
子育て相談
個別セッション
です。
体験セッションは90分。
こんな風に思うことはありませんか
子どもがこんな風になってしまったのは自分のせいだ
子どもの不登校や登校しぶりで悩んでいる
自己嫌悪の毎日
子どもの将来が不安でたまらない
子育てに自信がない
子どもが寝静まった後に反省
子どもを怒ると止まらなくなる
子どもの行動が理解できない
自分の気持ちが分からない
子どもに自信を持ってほしいと思っている
（自己肯定感を持ってほしい）
他人の目が気になる
子どもとのより良いコミュニケーションを知りたい
子育てに対する悩みは尽きませんよね。
私の心が楽になっていった経緯
私自身も、まだ３兄弟育児のとき実家は遠方でワンオペ育児でした。
（ワンオペ＝一人で全てこなすこと）
ひといちばい敏感（HSC）な長男
癇癪の多い次男
まだまだ小さかった三男
３兄弟育児は本当にしんどい毎日でした。
怒って怒って怒って怒って泣いて泣いて泣いて泣いて。
もうどう動いて良いかわからない。
「お母さん辞めたい！」
と限界でした。
疲れ切って心身の不調。
綱渡り状態。
暗闇の、出口のないトンネルの中。
そんなとき、心理カウンセラーのブログやママコーチのブログに出会いました。
講座やセッションを受けたりもし、どんどん気持ちが楽になっていきました。
私に必要だったのは、子どもをどうにかする時間でなく自分と向き合う時間でした。
子どもたちをどうにかしてきたわけではないんです。
変わったのは、私自身の見方と、私自身という味方ができたことです。
現在、４人と子どもは増えておりますし忙しいのは何ら変わりませんが、出口のない暗闇のトンネルのままということはなくなりました。
自分の感情を大事にできると、その後自分がどうしていきたいかを考えられるようになる。
そして、おのずと行動もできる。
なので、子育て相談とは言っておりますが、子育てをしているあなた自身のお話を聞かせていただきたいと思っております。
子育てで引っかかる部分は、あなたを生きやすくしてくれるヒント。
言えると癒える
子育てでどんなことがあっても子どもも自分も大丈夫。
人生が楽しく感じられる！
という思いを伝えたい、共有したい。
それでセッションを始めることにしました。
セッション方法
上にあるような子育てにおけるお悩みから対話を通して、行動パターンや思考パターン、苦しくて蓋をしてしまった感情・小さい頃の体験などの多方面に渡ってお聞きします。
セッションのメモを後で写真にとってお送りします。
（振り返りにお使いください）
こんがらがった糸をほどくように紐解いていきながら、お悩みに対する『あなたの正解』を見つけるサポートをしていきますよ。
基本的に何を話していただいても構いません。
安心・安全の場です。
ご自身が安心できる、差し支えない範囲でお話しくださいね。
質問を受けても話したくないことは断っていただいて結構です。
基本的には、コーチングスキルの聞き方を通してお話を伺います。
強制・ダメ出し等はいたしません。
必要であれば、アドバイスします。
時にはコンサルティング風に。
時にはカウンセリング風に。
元小児科ナースでもある私の持っている技術、知識、経験を全部つかって、お話をお聞きします。
継続セッションを作ったのには、コーチングセッションはセッションとセッションの間で感じることが大事だということからヒントを得ています。
１回のセッションで満足される方もおられるかもしれませんが、全てを知ってもらうことは難しいですよね。
そして１回で関係性を作れるわけではない。
前回のセッションから、ご自身を振り返ってできていること、問題点などフィードバックしながら進めます。
こちら側からの気づき等もフィードバックでお伝えいたしますね。
あなたの気づきや答えに関わるパートナー、伴走者として選んでいただけると幸いです。
回数を追うごとに、ご自身の気づきが増えていることを実感していただけるようサポートいたします。
共に歩んでいくイメージをしていただけたら嬉しいです。
ですので、初めましての方は、特に継続セッションがおすすめです！！
セッションで得られること
セッションを受けると、お悩みからの自分の思いや考えが整理されます。
すると、おのずと自分がどうしたいのかが見えてきます。
それは何か行動することかもしれません。
逆に何もしないことかもしれません。
具体的にできることを出していくことで、自分のやるべきことが明確になり、行動しやすくなります。
ご自身の心を整理する方法も必要があればお伝えします。
子育てしてると、いろんなことが起こりますよね。
自分のこころの声に耳を傾けることが自分でできるようになると、例え自分が望んでいないようなことが子どもに起こったとしてもちょっとやそっとじゃ動揺しなくなります。
動揺したとしても軌道修正が自分でできる。
セッションではそこからご自身にできること、一緒に具体的に考えていきましょう。
伴走者がいるってとても心強いもの。
その行動を見ていてくれる人がいる、応援してくれる人がいる。
ぜひ感じてくださいね。
自分の人生の舵取りができるようになることで主体的に生きられるようになり、相手（子ども）に求めることが少なくなりますよ。
自分も子どもも、それでも大丈夫だと感じられるようになります。
人は前に進もうとする力がある
人は自分で気づき成長することができる存在だ
私がセッションするときに大事にしていることです。
お客様の声
このサービスを作るにあたり、
「ゆかりんに個別に話を聞いてもらいたい」
「考えてみたことないところを言ってもらえて、気づきがある！深い！」
「ゆかりんと話すととても元気が出る」
「たくさんの選択肢や新しい視点をもらえた」
等、声をいただいてきました。
実際に既にモニターセッションを受けられた方からはこのような声をいただいております。
なかなか自分では気づけないけど、他人には見える点ってあるんですよね。
そこに自ら気づくだけで、自分の考え方の癖というものを捉えることが出来ます。
まずここをどうにかするというわけではなく、こういう癖を持っている！と気づくだけでも心が楽になるんですね。
私もそれを一つずつ出してその感情を味わうということをしていっています。
子どもをどうにかしたい！という思いは、自分の気持ちを味わうことによって少しずつ手放していけることを実感しています。
どんな感情もOK！
悩みに悩んで負のループから抜け出せなくても、一緒にゆっくり進んでいきたい、そう思っています。
個別セッション詳細
※守秘義務がありますので、ご相談内容を口外することはございません。
例え、近しい友人関係であっても、です。
安心してお話しくださいね。
Q&A
Q.ZOOMの操作が分かりません
A.ZOOMの操作が分からないようでしたら、
丁寧にサポートします。遠慮なくお聞きくださいね。
Q.ゆかりんが悩みをすぐにどうにかしてくれますか？
A.私がお悩みをすぐに解決することはできません。
依存傾向の強い方
精神疾患を患っている方
私に早くどうにかしてほしいと思っておられる方
のお申込みはご遠慮ください。
ご自身が答えを持っているということを大切にしております。
私はそれを見つけ出すサポートをいたします。
Q.すぐに悩みが解決しますか？
A.答えを出すには時間がかかるかもしれません。
一回のセッションで悩みが全て解決した！とはなりません。
セッション後モヤモヤが残ることもあると思います。
でも、その“モヤモヤ”が大事だと思っています。
また、何十年もかけてついた考え方の癖は、１回のセッションで完全に変えることはできません。
大きくガラッと変えようとすると必ず揺り戻しがきます。
なのでゆっくり一緒に取り組んでいきましょうね。
ご自身で必要とする答えを見つけるサポートに重きを置いているのは、人に指示されたことより、何より自ら気づいて行動する方が腑に落ちるからです。
自ら決め行動するという力は断然違います。
さいごに
自分を見るように、子どもを見る
自分の価値観で、子どもを見ている。
色眼鏡をかけて見ているとも言います。
自分の大事な価値観だけど、もしそれを持っていて子育てが苦しい、今が生きづらいのであればそれを手放していきませんか？
子どもの気になる部分は見たくない、あるいはそうなりたかった自分を見せてくれているのですよ
マッサージやエステ、美容院に行くように、心のメンテナンスもフラッとできる。
そんな場となればいいなと思っております。
お話できるのを楽しみにお待ちしております。
特商法取引に関する表記はコチラ
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
ご縁がありますように。