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今日はなかなか起きれず体がダルい始まりでした。
買い物にいって先で見つけたこの本に
ビビビッときたので即購入！
セルフチェックでほぼほぼ当てはまる。笑
頭痛あり
目の下にクマがある
冷房が苦手
疲れやすい
疲れが取れない
夜熟睡できない
低血圧
トイレが頻繁
肩こりあり
膝痛あり
生理痛あり
貧血気味
などなど盛りだくさんなチェック内容。
今日から生活面、食事面などなど
冷え改善を意識して生活してみます♪
息子はこれにビビビッときたようで
どら焼きを購入。
彼はどらえもんが大好きです。
ちなみに息子はのび太くん、
わたしはしずかちゃん、
夫はジャイアンらしいです。笑
話は変わって。
こないだ働きおえた日の話。
夫が
《ここ数日みてて思ったけどさ。
ママはストレスがかかると面白くなくなる。笑
多分働くの向いてないよ。リラックスや楽しみのために働くなら大賛成だけど♪》
とポロッと言われて、妙に納得しました。
自分のことって自分じゃよくわからない。
周りがちゃーんと見ていてくれますね。
周りの言葉に耳を傾けることも大切。
やはり、自分が気持ちよくいることが
結果周りを幸せにする。
だからまずは自分から。
自分の犠牲のうえに
まわりの幸せは生まれない。
改めてそう感じました(*^_^*)
家族を大切にしたいなら
まずは自分を大切に、、、♡
最後まで読んでくださり
ありがとうございました(*^_^*)