自分と向き合う事を習慣にするためには
「目標」があることです。
目標とは「なりたい自分」
それがモチベーションとなります。
Yufula(ユフラ)では、カラーセラピーやTCカラーセラピスト講座でその日のヒーリングカラーのカードに
アファメーションを書きます。
アファメーションを何度も唱えて
アファメーションカードを目につくところに置いて頂きます。
最低90日。
継続すると何もしていないよりかは
目標を達成できたりそれに近い状況になります。
スピードも早まります。
サッカー選手の長友選手も
目標を常に意識できるように
「書く」「見る」をしていますと
著書の中でこのように言っています。
「想像できることは実現できること」
この言葉は心理学でも言われています。
TCカラーセラピーは
ヒーリングカラーという色の力もプラスして
アファメーション(書く見る)を何度も行うことで
潜在意識に働きかけ
行動できるようにしていきます。
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