『心のなかの幸福のバケツ 仕事と人生がうまくいくポジティブ心理学』
トム・ラス、ドナルド・O・クリフトン 著 日本経済新聞出版社
心のなかの幸福のバケツ | 日経BOOKプラス (nikkei.com)
あ
トム・ラスって、ストレングスファインダーの人だ
と思い、すぐ手に取りました
ストレングスファインダーを受けたことは、自分に自信が持てた、とても有益な機会でした
ないものを嘆くのでなく、自分の良いところをもっと伸ばそう、
それぞれの良いところを尊重しあって、補完して、よいチームをつくろう、という
素晴らしい考え方でした
ポジティブに行こう~ とかはりきっちゃうと、
意識高い系っぽかったり、いい子ぶっちゃって、と
自分との葛藤もありそうで、続かなさそうだけど、
”自分のバケツがいっぱいになれば、人のバケツもいっぱいにしてあげることができる”
そんなシアワセの連鎖、波及だったら、ワタシにもできる気がする
アタマで考えるんじゃなくって、とりあえずやってみよう
ポジティブになるための5カ条
バケツの水をくみ出すのをやめる
人のよいところに注目する
親友をつくる
思いがけない贈り物をする
相手の身になる
できそう できてる