洗濯と靴を洗って

買い物に行き

3度の食事を作って


今日もノルマ完了ですw


夕飯はキーマカレー

最近、カレー率高いな…


こないだ

業スーのマッサマンカレールーで

大失敗したので

今回は普通のルー(中辛)と

短時間で深みが出るかなと思い

カルディのパイナップルソースを

ちょこっとプラスして

これが正解でした(*´˘`*)


副菜はほうれん草の卵炒め

ギョニソでカルシウム補給です…


あした

息子は演習で屋外弁当だそうです。

悪くなりにくいおかずにしないとな


そういうときこそ

フードジャーでカレーとか

そと麺容器もあるし冷たい麺でも

も思うけど

本人曰く大きくて邪魔とのこと

たしかに

フードマンに勝るものはないよね、っと