ママのかかわり方を変えると
アトピーが＼最短で／改善！
アトピー子育てのコツ
気質別＆年齢別コーチングサポート法
をお伝えしてます
☆
アトピー子育てお悩みゼロへ
0～12歳専門
アトピー改善子育てコーチ
キッズコーチング講師
よしのゆこ です
息子は脱ステ経験・エピペン持ち小麦アレルギー
こんにちは(*^^*)
いつもいいね・メッセージ
ありがとうございます
今日は
『アトピー子育て』
についてお伝えしてます
公式LINEでは
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マルチアレルギー&
非ステロイド・保湿なし自然療法なしアトピー子育て経験
13年目になります
息子の
アトピー歴はこちら
アレルギー治療の近況はこちら
アトピー子育てをしていると
アトピーに《良いもの》探しを
めちゃしませんか
特に食事
アトピーには
／
これを食べるといい
＼
／
これを食べたらダメ
＼
もー
たくさんの情報であふれてますね
調べれば調べるほど
両極端な主張がでてきて
どれが正しいか分からなくなります
そんな中でも
私の中では
１番ワケわからないと思っているのが
油の存在
／
オメガ3が不足してます
エゴマ油・亜麻仁油や青魚を積極的に
食べましょう
＼
フムフム
なるほどー
と思ったら
今度は
／
それらの油は酸化による影響があるので
避けましょう
＼
とか
／
バターがいいです
＼
を見たら
今度は
／
動物性脂肪はダメです
＼
えーー？？
結局
どっちなん？？
って思いません
結局のところ
アトピーっ子の体質で
今の状態では何が求められてるかで
どの油を選べばいいか
変わってくるのだろうけど
アトピー子育てで
いっぱいいっぱいの私には
それを解明できるための
情報収集の時間と
精神的余裕がなかったんです
／
炎症には
ココナッツオイル
＼
ココナッツはアレルギーがあるのよーー
もうワケわからん
えーいっ
やめてしまえ
ということで
油なしで揚げ物調理してます
↑
見た目アヤシイけど揚げ物です
カリっとしてます
豚肉や
鶏もも肉
ほっけや鯖など
脂がのっている食材の揚げ物は
油を使わなくても
それ自身の脂がで調理できちゃう
優れもの
片栗粉をまぶして
低温でじっくり火を通すと
脂がたくさんでてきて
揚げ物の完成です
これぞ究極
油なし揚げ物調理法
どの油が適しているのか
分からないから
使うことを止めました
とっても
気持ちがラクになりました
アトピーに良いことを
あれこれ取り入れて
どれが効いてるのか分からなくなったり
悪化してしまったりなどは
よくある話で
○○しなきゃ
○○するべき
が知らぬ間に多くなって
苦しくなってくる
そんな時は
引き算したり
手放してみると
アトピーっ子に必要なものだけが残って
子育てがしやすくなりますよ
最後に
そこまでして
揚げ物作らなくてもいいんじゃない？
って、声が聞こえてきそう
確かに
そのほうがママの負担も
減らすことができますよね
揚げ物自体
酸化しやすいので
アトピーっ子にも負担かかりそう
でも
わざわざ
こうして揚げ物を作ってるのには
やはり理由があって
乳幼児は特に
五感を育てることが大切だからなんです
味覚同様、
食感も大切な五感
これを体感しておくことが
ゆくゆくは
アトピーを改善につなげる大事な鍵となります
だから
ぜひ
いろんな食材
いろんな調理法を
適切に
乳幼児のうちに体感させて
アトピー改善にプラスにしましょう
アトピー子育てがラクになるヒントになれば
嬉しいです
それでも
うまくいかないなぁ
と思ったら
私がお子さんに必要なケアを
気質と年齢別の観点からピンポイントで
できることから
一緒に見つけるお手伝いをしてます
アトピーは
肌や体質が一人一人違うがゆえに
対処の仕方も同じではありません
そこが
ママを悩ませる要因
アトピー子育てがうまくいかないなぁと
思ったときは
私に話してみてください
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子どものアトピーで脱ステ・非ステロイド治療
食物アレルギーでステロイド治療
ステロイド使う使わない
どちらも経験して
どちらも成功していて
ステロイドの良いところも
悪いところも
悩ましいところも
全て経験し
衣食住における整え方
肌の育て方
子どもの問題解決能力を育て方を
実戦してきた
そんな私だから
知っている情報があります
さらに
専門知識と分析力による
一人ひとりに合わせたサポートで
100組以上の相談に関わってきた
豊富なデータもあります
その中の情報の１つが
アトピー子育てに
お役にたてれたら嬉しいです
乳児湿疹やアトピーのこと
アトピーの治療のこと
ステロイドや保湿って実際どうなん？
などなど質問疑問はもちろんOK
あなたのお子さんにとっての
アトピー治療の正解を
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