こんにちは。
ダイエット専門エステサロン ハナユリの望月です。
日々痩せたい方のサポートをする中で、結果が早い人の共通点ってあります。
何だと思いますか?
それは…
こんにちは!
静岡 富士市 サロン ハナユリの望月です。
「よし、ダイエット始めるぞ!」
そう決意してまず何から始めますか?
そこで食事(特に糖質)を減らすとか
お米を食べない方法を選ぶ人は結果が出る前に挫折しやすい。
なぜなら、このままずっとお米を食べない!とか
食べたい気持ちを我慢し続けることは出来ないから。
パスタ、うどん、パン、ピザ・・・・
ずっとずっと食べないで過ごすことを続けられますか?
きっと、我慢していた気持ちがパーンと弾けた時、ドカ食いして即リバウンド。
大切なことは、あれは食べてはダメ、これも食べてはダメと我慢し続けることではなくて
栄養バランスを考えてしっかり食べること。
お肉って太る元ではないですよ。
何事もバランスです。
どんぶり一杯のご飯は多すぎるけど、適量は必要です。
脱)我慢ばかりのダイエット!!
美味しく食べて皆で健康になりましょう♡

40代以降のオトナ女性にとってのダイエット=健康!!
こんにちは!
静岡 富士市 サロン ハナユリの望月です。

せっかく痩せても、周りから顔色悪く見られたらそれは真のダイエット成功ではなくて。
真のダイエットは
元気に動けるからだをgetすること。
特に40代以降は体重の数値にとらわれすぎず
美=健康をモットーにサポートしていきたい^^

もし今、
☑️そんなに食べていないのに太りやすい
☑️疲れやすくてすぐ横になりたい
☑️イライラしやすい
☑️寝ても寝ても疲れがとれない
お悩みがあるなら、体重を落とすことだけに意識せず、体改革から始めましょう。
健康に元気になって40代、50代からを思い切り楽しむ!!
ここを目標にして欲しいです。
認めたくないけれど40代も半分すぎた頃には生理も変わってきて。
あれ?こんなに疲れやすかったかな。
仕事も家事もしんどい…😭
でも寝てはいられない。頑張らなきゃ…
そういってご自分のことは後回しでごまかしごまかし頑張っている女性がほとんどです。
だから40代からの美のポイントは
①定期的にサロンに通う
②少しだけ、口にするものを意識する
③睡眠の質を上げる工夫をするを意識して。
サロンでのオイルトリートメントは血流や滞っていたリンパの流れが良くなり代謝も上がります。
だから継続することでサイズダウンに繋がるのです。
凝り固まっていたお体を柔らかくすることで痩せ体質に導いていきますよ。
先日お客様がお話ししてくださいました。
「何か最近すっごく元気。」
「いつも早く来たいって思ってるよ。」
ありがとうございます。
サロンでは全力でサポートしてお客さまの叶えたい願いを伴走していきます。