江ノ島・湘南にて皆様とお会いできることを心よりお待ちしていますね♫
９月、夏の終わりを感じますが、まだまだ残暑厳しいかと思います。
秋の体にシフトチェンジはしているので、そこに合わせて、夏から上手に秋へと移行したいですね。
冷たいものばかり取ってた体は芯に冷えを残し、その冷えが秋冬の不調につながると言われています。
養生しながら、穏やかなきせつを楽しみましょう！
＜お知らせ＞
※当初１１月を予定していましたが私の都合で延期となりました。延期した時期は、2017年3か４月になる予定です。
アクセス方法、詳細は、各曜日の、スタジオ名をクリック※クラスの見分け方は、コチラをご覧くださいね！→ 「クラスの見分け方」
※@「プライベートレッスン」詳細は下記をクリック♬・プライベートレッスンのご案内
【火曜日】
◇SamanaYoga ベーシックヨガ クラスレベル★@SamanaYoga room 10：30～
【水曜日】
産後ママ「ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ」 クラスレベル★◆Do!エクササイズ ← 託児ご予約詳細は、コチラから♪
9：45～10:45 クラスレベル★～★★※施設への直接のお問い合わせは、ご遠慮くださいませ！
※ご予約不要です！直接会場へお越しくださいね！
◆鎌倉sugata13：30～15：00
「やさしいヨガ」 クラスレベル★
◆秩父宮体育館主催 「夜のリフレッシュヨガ」 19：15～20：30
※参加自由 直接会場へお越し下さい。
【木曜日】
◇ 骨盤アプローチ「柔軟性アップ」10：30～ クラスレベル★～★★ @SamanaYOGARoom
◇
ボディ＆マインドチェンジチャレンジ！！セラピーコース始まります。
※ご希望の日をご相談の上、実施いたします。
13：30～、16：00～、19：00～
全5回～（５回目以降は、１回づつの御料金で継続可能です）
内容：カウンセリング、骨格筋膜アプローチヨガ、オイルマッサージ、シンプルマインドセラピー
全５回 ※料金はお問い合わせください。
【金曜日】
◆SamanaYogaハタヨガオールレベル クラスレベル★～★★★@湘南マリンスタジオクラス
【土曜日】
◇ボディセラピーヨガ @SamanaYOGARoom 10：00～11：30 ※お時間変更しています
クラスレベル★～★★
◇gypsea by HONEY 材木座terrace 13:30～14：45 セルフセラピーヨガ
クラス内容★～★★
◆鎌倉sugata16：30～18：00
「やさしいヨガ」 クラスレベル★
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＜各クラスご予約先＞
・SamanaYOGAご予約メール→ yucoyoga@gmail.com
・鎌倉SUGATAご予約メール→ info@sugata.co.jpお電話予約 0467-33-5253
・gypsea by HONEY ご予約→ ご予約フォーム
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【イベント・WSのお知らせ♪】
◆DIEGO BY THE RIVER ×SamanaYOGA
モーニングヨガ
【日時】9/4（日）8：00～※お時間変更しています。
【場所】ＤＩＥＧＯ ＢＹ ＴＨＥ ＲＩＶＥＲ 藤沢市片瀬海岸1-13-8
【参加費用】2000円（モーニング付き）
ご予約＆お問合せ
DIEGO BY THE RIVER TEL 0466-63-7711
MAIL : reservation@bytheriver.jp
◆Garage-1 Surf school × SamanaYOGA
・SEA FLOATING リラクゼーション 大人の海遊び＆YOGA
・ビーチヨガ＆サーフィンスクール
海で浮いて、大人が海と戯れる遊び時間。
ウエットスーツ着てると、海に浮くんです。
泳げない人でも、ちゃんと、浮くから、海を楽しめます。
その浮力利用して、膝抱いて浮かんだり、シャバーサナしたり。
自然の中で。海に浮かんで。地球の一部になる。お腹の中にいた時みたいに。。。
フローティング。自分のしがらみからも、浮かんでみて。
今いるところを信じて。委ねます。
泳げない方でも、浮力を感じることで、体の余計な力が抜けて。
本来の自分がそこにいるかも。
日時 ：9/12（月）10：00～
集合場所：サーフィンスクール ガレージワン（Garage1）
ＤＩＥＧＯ ＢＹ ＴＨＥ ＲＩＶＥＲの店舗１F奥 藤沢市片瀬海岸1-13-8
http://www.garage-1.com/
参加費：5400円
※ウエットスーツ・ヨガマットレンタル代、ロッカールーム、ドライヤー、シャワールーム（コイン式）等施設使用料込み
定員：6名
ご予約：yucoyoga@gmail.com
※お電話でのお問い合わせはご遠慮下さい
◆ビーチヨガ＆サーフィンスクール
【日時】9/19（月）９朝8時15分
8時半ヨガスタート※片瀬東浜でヨガしています、遅れてもご参加できますよー。
濡れても良い服装でお越し下さい。
持ち物→日焼け対策グッズ、ヨガマットまたは敷物（なくても可）、飲みもの
終わったら、そのまま江ノ島湘南港にてサーフィンしましょう！
【サーフィンスクールご希望の方】
10時 ガレージ1サーフィンスクール集合
http://www.garage-1.com
11時頃からサーフィンスクールスタート！！
【参加費】 ヨガのみ2000円 サーフィンスクールのみ5400円
ヨガ&サーフィンスクール7000円
【ご予約】
お名前、連絡先、ヨガのみ、サーフィンスクールのみ、両方いずれか明記の上、下記メールください。
yucoyoga@gmail.com
※お電話でのお問い合わせはご遠慮下さい
◇SHONAN FUN BEACH サンセットヨガ
【日時】9/22（木祝）16：00～
gypsea by HONEY ×BILLABONG
詳細→SHONAN FUN BEACH
◇BeachClean&yoga＠鵠沼海岸 9/25（日）15：30～
