わたしは今回、初めてセッションという形をとりましたが、セッションという形ではなくても、歌がうたいたくなったら、ハミングをしてみるとか、時々､町で、自転車に乗ってるおじいさんが､ハミングとか､声に出して歌っていますね｡｡｡そういう光景をみてると、大きなことを成し遂げなくても、自分に無理しなくても、この瞬間を楽しむ大切さも教えてもらえました
絵を書きたくなったら、うまく描こうとか、確かに思っちゃうけど、夢中になって描いた絵の方が、何か気持ちがのってる時もあります｡｡｡
あと、苦しい時、わたしは｢辛いとか､助けて｣って叫びがあまり言えずに、ブログも休止状態だったけど、辛い気持ちを無理に明るくしたり抑えないで、ブログや､まわりの人に届けることも大切だと感じました。
なかなか、最初はすべて言えなくていいと思うんです。｢最近、悩み事があって眠れないの｣とか気持ちを出せば、それをキャッチしてくれる人は必ずそばにいてくれると思います｡｡。
わたしは、人に心を開けないでいた時は、空とか太陽や自然に､語りかけていました。