自分にいつも◯を
方眼ノートで未来は変えられる
～自信を手に成り得る最高の自分になろう～
方眼ノートで未来は変えられる
～自信を手に成り得る最高の自分になろう～
鹿児島・方眼ノートトレーナー
1164冊読書/300名講演主催
11資格保有の専門職/２児のママ
和田ゆりえ です
11資格保有の専門職/２児のママ
和田ゆりえ です
いつもありがとうございます
あなたは
こんなことありませんか？
こんなことありませんか？
何かをする時、
何かをしたいと思った時
何かをしたいと思った時
出来るかな、、、
どうかな、、、
どうかな、、、
って
不安に思ったりに心配になったり
不安に思ったりに心配になったり
わたしも
思うことがあります
でも
この不安や心配って
どこからくるものでしょう？
きっとこうなってしまう、、、
前もこうだったからダメだと思う、、、
そんな思いがよぎる
でも
これって
きっとこうなってしまう、、、
って
未来を予測して不安に思ったり
前もこうだったからダメだと思う、、、
って
過去に同じようなことがあったからって
そこに重ねてみて心配になったり
未来を
過去を
勝手に
今に重ねてみているだけじゃありませんか？
今はそんなこと起きていないのに
起きたと想定して不安に思う
起きたと想定して不安に思う
今はそんなこと起きていないのに
過去と重ねて心配に思う
そう
今はまだ何も起きていない
そうじゃありませんか？
だったら
今、できることを
１つ１つ積み上げていく
今に集中すること
そうすれば
少しずつでも
不安や心配を手放せるはず
１つずつ、１つずつ
10min FOCUS Mappingの中級では
過去の１枚、未来の１枚
そして現在の１枚を書きます
過去の１枚、未来の１枚
そして現在の１枚を書きます
過去を手放し、未来を見据えて
そして今にフォーカスする
もし
不安や心配を手放し
自分のいきたい未来に向かって
今にしっかり集中したいなら
ぜひ受けてみられるといいかもしれません
まずは初級からどうぞ（笑）♡
P.S
中級もそのあとすぐ受講できるよう
準備しておりますよ(^^)v
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また、初級を受講後１ヶ月以内に
中級の受講申込みをしてくださったかたには
特別割引価格で中級を受講できるように
しようかな～と考えております♪
さて、今日のメルマガは
時の流れつながりで
時計のはなしを
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時計には
アナログ時計
デジタル時計
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時間をしっかり意識して
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今日も自分に 💮 はなまる
読んでいただきありがとうございました
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