自分だけの辞書

自分にいつも◯を
方眼ノートで未来は変えられる
～自信を手に成り得る最高の自分になろう～
 
 
鹿児島・方眼ノートトレーナー
カラーと書くでこころを整える２児のママ
和田ゆりえ です
 

 
いつもありがとうございます

 
『これがわたしだけの辞書』
 
 
昨日この言葉をある方から耳にしました
 
 
そして
 
少し前に耳にした小学生のこの言葉
 
 
『これはわたしだけのノート』
 
 
お2人がそう表現されているもの
 
それは
 
ご自身が書いた
 

ノートでした
 

 
大人でも
 
仕事のスキルアップ、新しい知識
 
学び続ける　というのが
 
当たり前の時代
 
 
そして子どもはもちろん
学校で勉強を学ぶ
 
 
この学ぶために書いたノート
 
それが
 
 
自分だけの辞書になったり
 
自分だけのノートになったり
 
 
要は
 
学んだことを
忘れないように
自分がわかりやすいようにまとめ

そしてそれを
見返すときに
自分にとってわかりやすく
まるで辞書を引くように見つけられ
 
そしてまた
見返すたびに学びが深まり
 
 
このノートがあるから大丈夫
 
そう思えたら
 
すごくないですか？
 
 
 
テスト勉強も資格試験勉強なんかも
 
ぐんぐんはかどりそうですよね
 

 
現に
冒頭でご紹介したセリフを言った方は
 
国家資格に合格し
 
 
そのあとにご紹介したセリフを言った小学生
 
今は中学生になっていて
見事に高校受験に合格

 
もちろん
結果も出ている
 
 
え？
ノートって
書くとそんなにすごいの？
 

そう思われますか？
 
 
デジタル社会
ノートなんて書かない
 
手書きなんて、今さら、、、
 
そう思われますか？
 
 
あるいは
 
自分も別にノートを書いてきたけど
 
そんなすごい効果
 
感じたことなんてない
 
そう思われますか？
 

 
実は
 
わたしもそう思っていました
 
でも
 
実体験として
 
ある経験をしたことがあるんです
わたし。
 
 
実はね
高校の時、
当時はパソコンじゃなっくてワープロ(笑)
（かなり年がバレる）
 
ワープロ検定なるものがあって
それを受けてみようかな～って
ワープロのタイピングの練習をしていたんです
 
で
いいこと思いついた！！
 
試験勉強の時に復習と暗記のために
ノートを書くなら
それを
ワープロでタイピングしちゃえば
一石二鳥じゃん！！！
 
最高のアイディア！！
そう思って実行しました
 
 
そしたら
 
 
びっくりするくらい
 
全教科
 
赤点ギリギリの
 
やばい成績でした、、、
 
 
なんでだと思います？
 
 
それは
 
 
ワープロを打つことに脳みそを使って
実際に打って勉強したことが
 
まったく頭にはいっていなかったから
 
 
それから
数十年ののちに
わたしはその理由を知るわけなんですけどね
 

一流というわれる方々は
 
いきなりパソコンに向かわない
 
一度ノートにまとめてから
 
パソコンに向かう
 
 
これ
脳みその使い方、使うところ
 
これがまるで違うから
 
だそうです
 

 
し、知らんかった、、、
 

 
でも
この経験から
 
書くほうがいい
 
それはなんとなくわかっていました

 
でもね
 
その
 
書き方　については
 
いつまでも知らないままでした
 
 
ノートの書き方
 
よく考えたら
 
教わったことない
 
 
教わったことあります？？
 
 
でも
 
ちゃんとノートを書けたら
 
 
勉強も仕事も
人生そのものも
 
まるっと変わるんですよ
 
 
んな～大袈裟な～って
思います？

 
でも
すべてが主体的に出来たら
 
 
学ぶことを主体的に出来たら
 
 
学んだことを
自らの頭で考えてみて
学びと考えから
自分なりの結論を出し
そしてそのことを
どう活かすか考え
 
そして
実際に活かす行動をすることが出来たら
 

もし今
それが出来ていないのだとしたら
 
それが出来るようになったら
 
 
人生、変わっちゃいますよね？
 
 
だって
 
例えばですよ
 
なにかを学んで
その学びを自分の中に落し込んで
実践したとしたら
 
資格やスキルを習得し
自分でやってみて実践をし
それを
どなたかに提供できるようになったら
 
 
人生変わりますよね？
 

 
そして今
 
子どもたちは
 
その主体性を備えた生き方が出来るよう
 
学校教育も変え
 
学び方を変えていきましょう
 
 
国の教育改革によって
そういわれています
 
 
 
で
 
冒頭のセリフ
 
 
もし
 
お母さんが
 
自分の学びの
『自分の辞書』の作り方を知っていたら
 
主体的に学ぶことが出来る
ノートのとり方を知っていたら
 
こうやったらいいよ　って
 
教えてあげることが出来る。
 
 
そして
 
子どもが実践して
 
『これはわたしだけのノート』
 
『僕にはこのノートがあるから大丈夫』
 
そう言ってくれたら
 
 
これ、すべて
 
 
方眼ノートベーシック講座
 
方眼ノートforKIDS講座
 
 
を受講して下さった受講生さんの言葉です
 
 
 
ノートによって
 
主体的に学べるようになった

 
ノートを手にしてから
わたし自身もそう感じています
 
以前は
学びっぱなしで
忘れっぱなしだったので、、、(笑)
 
 
もし
 
黒板、参考書を
ただただ
まるっとうつしただけの
コピペノート
 
見返しても
何を学んだかよくわからない
見返せないノート
 
ただただ
ちゃちゃっと書いちゃう
走り書きノート
 
 
 
そんなノートに
なってしまっているならば
 
 
まずは方眼ノートを
手に取ってみてください
 
そして
あなたの
能力のフタをあける
 
ノートの書き方を
手に入れてみてください

 
もし
あなたがお母さんであるならば
 
まずはお母さんがノートで
変わってみてください
 
 
すると
子どもはすぐに変わりますよ
 
 
いつも
メンタル的ノート活用を多く書いていますが
今日は
ノートの使い方の王道
 
学びノート
 
について書いてみました
 
 
メルマガでは
具体的な
方眼ノートの活用方法などについて
書いています
 
ブログではご紹介していないこと
メルマガでお伝えしています
 
ご興味があれば
まずはメルマガを読んでみてくださいね
 
過去記事もバックナンバーで
お読みいただけます
 
もちろん無料です
 
 
 

 

今日も自分に　💮　はなまる
 
 
 
読んでいただきありがとうございましたラブラブ
 
 
 
 
ゆるっと
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ありがとうございますラブラブ
 
 
 
 
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ご無沙汰すぎて年も変わっておりますね(笑)

自分にいつも◯を
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鹿児島・方眼ノートトレーナー
カラーと書くでこころを整える２児のママ
和田ゆりえ です
 

 
いつもありがとうございます
 

久しぶりのブログとなってしまいました
 
どれだけ久しぶりか
 
すでに年も変わっている(笑)
 
 
2021年になりましたね
 
って
もう１ヶ月が過ぎようとしてますが。。。
 
 
今年は
 
昨年に引き続き
多くの方々に方眼ノートを手渡したい
そう思うわけですが
 
今年は
ちょっと流れを変えることも
やっていく予定です！

 
１つは
 
研修なんかもやっていこうかと
思っております！
 
企業や店舗オーナ様などに
手渡すことにより
 
社員間のコミュニケーション改善
社員のモチベーションアップ
社員の離職率減少
売上の向上
 
などなど
 
多数の報告をいただいておりますので
きっとお困りごと・お悩みごとに
お役に立てると思っております
 
 
ぜひお声かけくださいね
 
 
方眼ノートについては
 
どんなことに使っているの？
どんなことが起きるの？
など
 
メルマガで実体験を
詳しく書いておりますので
そちらをお読みください
 

 
 
もう１つは
ちょっと新たなものを
ご提供できるようにしたいと思っております
 
こちらは
メルマガにて特別な募集も行っていこうかと
思っております
 

 
昨年からはじめたメルマガ
 
平日の月～金曜日にお届けしています♪


 
 
書く作業がどうしてもメルマガ中心になって
ブログがとんとご無沙汰状態になっておりますが

今年も
どうぞお付き合いください
 
 

 

 

 

今日も自分に　💮　はなまる
 
 
 
読んでいただきありがとうございましたラブラブ
 
 
 
 
ゆるっと
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ありがとうございますラブラブ
 
 
 
 
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今の学校ってそんな感じなの！？

自分にいつも◯を
方眼ノートで未来は変えられる
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鹿児島・方眼ノートトレーナー
カラーと書くでこころを整える２児のママ
和田ゆりえ です
 

 
いつもありがとうございます
 

学校のテストが今
変わってきているのをご存じですか？
 
 
2020年教育改革
 
 
教える教育から考える教育へ
 

 
具体的に
どのように変わってきているか？
 

 
定期テストの廃止
 
テスト中のノート持ち込みOK
 

そんな学校が増えています
 
 
 
え？
なんで！？
 
って思われました？
 
 
もう
これからの

 
考える教育には
 
必要がないから

 
 
いち早く
定期テストを廃止された
 
当時
麹町中学校の校長工藤先生
（現在は別の学校で勤務されています）

 
著書の中でこうおっしゃっていました

 
ある一定期間の時期だけを切り取って
点数を評価しても意味がない
 

 
要は
 
その時だけ一生懸命勉強して
いい点数を取ることは
意味がない
 
テストは
学んだことを定着させることが出来ているか
それを確認するためのもの
 

 
確かにです
 
 
 
あなたも経験ありませんか？
 
 
ザ！一夜漬け
 
 
賞味３日覚えていられらいい
 
すっかり忘れちゃうインプット法
 
 
はい。
わたしはいっつもそれでした(笑)
 
 
 
でも
もうそれでは通用しない時代なんですね
 


 
ノートを持ち込んでもいい

これも
 
もうそもそも
 
教えられたことを教えられたとおりに答える

それを望んでテストしていないということ
 
 
教えられたことを
 
どう理解し
そしてそのことからどう考えたのか
 

 
結局、これからは
 
主体的に学ぶ姿勢がないといけない
 
ということ
 
 

11/17の日本経済新聞の夕刊にも
特集されていたそうですよ
 
 
 
 
これからの子どもたちには
 
親の私たちが体験していないことを
 
求められていく
 
 
主体的に学んだ経験のある
親御さんはいいかもしれない
 
だけど
 
わたしのように
学生時代、
主体的に学んだ経験のない
親にとっては
 
なかなかなハードル。。。。


 
 
どうしたらいいの？？？


 
 
 
以前のわたしだったら
 
 
学校に丸投げだっただろうな
 
だって
 
わたし自身がそれをどうしたらいいか
 
 
わからないから
 
 

 
でも
 
今は
 
うちの子たち
 
 
大丈夫です！って言えます
 
 
 
だって
 
ノートを手にしているから
 
 
 
 
先ほどご紹介した
 
麹町中学校
 
いち早く
 
考える教育に対応していく改革を
いくつも行った学校です

 
その改革の１つに

 
学校で使うノートを
 
全て　方眼ノート　に変えた

 
あ、もちろん
方眼ノートを使えばいいって
話しじゃありません(笑)
 
 
考えるノートにしたということ。
 
 
 
２０２１年１月から
わたしもいよいよ

方眼ノートforKIDS講座を開催していきます
 
 
この講座を受講してからの
うちの子の変化などもお話ししていきますね
 
 
 
 
今日も自分に　💮　はなまる
 
 
 
読んでいただきありがとうございましたラブラブ
 
 
 
 
ゆるっと
メルマガやってます音譜
 
ありがとうございますラブラブ
 
 
 
 
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【ママ必見かも】　リフレ―ミング体験談

自分にいつも◯を
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鹿児島・方眼ノートトレーナー
カラーと書くでこころを整える２児のママ
和田ゆりえ です
 

 
いつもありがとうございます
 
 
ちょっと前にですね
 
『リフレーミング体験会』に参加しました
 
オンラインで

 
 
あなたは
 
リフレーミング　って知ってますか？

 
 
カンタンに説明すると
 

例えば

目の前に円柱があるとします
 
円柱って
 
上から見たら円
だけど
横から見たら長方形
 
見る角度によってカタチが違いますよね
 
 
それをね
 
言葉でやってみましょう！　ってこと。

 
 
よくわからん

って思いました？(笑)

 
 
これね、難しく考える必要なくて
結構ママたちやってるんですよ！
 
ママ友との会話で

 
 
例えば
 
幼稚園の参観に行って
あるママ友が
 
『もぉー！
　なんでうちの子やる事が遅いんだろう！！』

 
なんて言われたら
 
あなたはなんて言います？
 
 
きっと
こんな感じで言ったりしません？

 
『え～！いいと思うよ！
　〇〇ちゃん丁寧にやってるじゃん』
 
って。
 
 
あるいは
 
 
『も～うちの子負けず嫌いがすごくて、、、』
 
って言われたら

 
『それだけ真正面から
　真剣に取り組んでるってことじゃん！』
 
とか。

 
 
要は
 
 
やる事が遅い　→　丁寧にする

負けず嫌い　→　真剣に取り組める
 
 

言葉が変わっただけ
 
なんですけど
 
まるで捉え方が変わりません？

 
そして
 
捉え方が変わったら

浮かぶ感情も
まるで違うものになりませんか？
 
 
ちょっとマイナスだと思っていたものが
プラスに変換される
 
 
 
でもこれってね、

他人の子だから出来るってとこありません？
 
 
 
自分の子にはなかなか、、、
 
とか
 
自分の家族にはなかなか、、、
 
 
ってとこありませんか？
 
 
身近な人だからついつい厳しめになっちゃう
 
 
 
それをね
 
ちょっと変換してみちゃいましょう！！
 
っていうのが
 
今回参加した
 
 
＼ リフレーミング体験会 ／
 
 
 
参加して
 
 
めちゃくちゃ楽しかった！！！！
 
 

なんせ
 
 
わたしの主人が
 
 
松阪桃李　になったから
 
はい、ここ！
わたしの旦那さんをリアルに知っている人は
めっちゃ笑いポイント(笑)
失礼か(笑)
 
 
どういうこっちゃ！？

ですよね(笑)

 
 
今回ね、
家族をリフレーミングしてみましょう
ってことで
 
わたしは主人をしてみることにしたんですよ
 
 
で
今思っている彼のイメージを言葉にして

 
まぁ～
瞬時に何個も出てきたマイナス面な言葉(笑)
 
でも２つに抑えつつ
 
プラス面な言葉も１つ加えつつ　少なっ(笑)
 
 
で
 
彼をイメージした言葉を
 

リフレーミング！！

 
 
そしたら
 
 
なんか
 
 
めっちゃ


 
 
いい旦那になってた(笑)

 
でね
その変換した言葉で主人のことを話していたら
一緒に参加された方が

 
『わたしの中で松阪桃李さんみたいな人を
　想像しちゃった！』
 
って！！！！
もう１度言います！ここ笑うとこ(笑)
 

 
すごくないですか！！！
 

言葉を変換しただけで！！！



はい
 
わたしこれから
 
桃李の妻として生きていきます(笑)
松阪桃李さんファンに怒られるわ
 
 
 
でもね
 
これって、家族
 
主人や子どもにこそ必要な視点かもって
 
あらためて気づかされました
 


近い存在だからこそ
ついついマイナスな言葉で
表現してしまいがち
 
 
それをもし子供が聞いたら？

 
けっこう傷つくかも、、、
 
 
 
でね

 
言葉を変えただけなんだけど
 
あ～そうやんね～って

いいところとしてうつるんですよ
 
 
マイナスだと思っていたものが
 
一気に
 
プラスになる


 
言葉って
本当におもしろい
 
 
この言葉の力を味方につけて
 
１番過ごす時間の多い
身近な家族にこそ使っていく
 
 
それだけで
 
見える世界がまるで変る
 
 
そんな風に感じました！
 
 
もし
子どもさんのマイナスな面が気になる
うちの子のこの性格どうなの
うちの子大丈夫かな、、、
 
 
そんな風に思われるママは
ぜひ参加してみてください
 
きっと
見かたが変わりますよ
 
いっぱい
素敵な面が見つかりますよ
 
 
 

 
 
今日も自分に　💮　はなまる
 
 
 
読んでいただきありがとうございましたラブラブ
 
 
 
 
ゆるっと
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ありがとうございますラブラブ
 
 
 
 
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今年もあと少し！最高のラストスパートをきるには？

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和田ゆりえ です
 

 
いつもありがとうございます



 早いもので

今年も
あと７週間なんですね！！


あなたは

あと７週間で何をしますか？




実はこれ

今週の火曜日、11/10に開催された


／
方眼ノート講座
スペシャルフォローアップ講座
＼


で高橋先生がおっしゃった言葉です



この
スペシャルフォローアップ講座とは


方眼ノート講座を受講された方なら
どなたでも無料で参加できる

毎月１回開催されている講座！


方眼ノートメソッドを開発された
高橋政史先生が自ら直々に講座をされる


なんとも贅沢な講座！！！


なんてったって
毎回300名近くが参加しているもんで

画面から伝わる先生、参加者さんの
エネルギーがすごい(≧▽≦)



毎回、こんな書き方するの！！！


って
ノートを手渡す立場のわたしですら
驚く！
楽しいノートを使ったワークがあるんですけどね



今月のも

なんとも
スペシャルな１枚が書きあがりました



あ、正確には

書きあげたのは

フォロー会のフォロー会です

ややこしや(笑)

この話しは後ほど。。。



で

どんな１枚を書いたのかというと
 
 
ちょっとだけ
 
特別に♡
お話ししちゃいます



それは
 
 

2018年から今年2020年11/7までの

３年間を
 
 
振り返りながら１枚を書きました




この2018年からの流れ



この３年間って



人生で
特別なことがあった方が


実はとても多いようです



色んな星の動きの影響のようですが





そんな３年間を振り返って

そして今年、

あと残り７週間で何をやるの？



そんな問いかけからの１枚

 


で、また面白いのがですね！！



このフォロー会



実は



あえて



書きあげないんですよ！！！




えっ？？？？

って思いました？





そう、
普通は書きあげちゃいたいって
思って

その勢いのまま

１枚を完成させると思うじゃないですか



でも



実は、あえて

書きあげないんですよ

 


最後の最後は



お・た・の・し・み！



そう！まさに

お預け状態です(笑)





なぜかっていうと





そこにエネルギーを貯めるため



ノートの、
 
ある重要なところに

そこにエネルギーを集中させる




そして日を置くという

ワンクッションを置いたのちに

 


ぶわぁ―――って書くんです！

書きあげるんですよ！

 



それが



フォロー会のフォロー会(笑)


講座の次の日が
 
その

フォロー会のフォロー会でした！



そして
わたしも

スペシャルな１枚を書きあげました 




 で、その

フォロー会のフォロー会の最後に



参加者全員が

書いた内容を30秒でプレゼンしたんですよ！



それが

聞いててもワクワク楽しくて(≧▽≦)



あ、今

えっ！！！！

ぷ、ぷ、プレゼン！？(*ﾟﾛﾟ*)

って思いました？

 
プレゼンって
なんやすごい会社の人たちがやる
あれでっしゃろ～的な(笑)




はい(*^^*)
プレゼンです！

しかも30秒です！



みなさん方眼ノートの使い手さんなんで



急に30秒プレゼンいきま～す


って言われても全然OK(≧▽≦)ﾉ


なんですよ(笑)



だって




＼書いてるの読むだけだから(笑)／





書いてるの読むだけで



何を伝えたいかすぐわかる

相手が聞きやすい

結論がみえる



そんな素敵な話し方が出来るんです



これも方眼ノートの魅力の１つ



なので

人にお話をする機会が多い
 
そんな方々が受講されるのも
納得です



 
さあ～


あなたは

あと７週間で何をしますか？



あれをやりとげる

あれにチャレンジしてみる

あれをどうにかする



７週間をどう使いましょうか







もし
サクッと欲しい結果を
７週間でゲットしたい方は


もちろん　
方眼ノートを使ってくださいね♡



 
今日も自分に　💮　はなまる
 
 
 
読んでいただきありがとうございましたラブラブ
 
 
 
 
ゆるっと
メルマガやってます音譜
 
ありがとうございますラブラブ
 
 
 
 
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ゆるっとラクに♪
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